반응형 만성피로증후군#피로감#환절기피로회복#환절기피로#가을피로#피로에 좋은 음식1 쉬어도 끊임없이 피곤한 만성 피로 증후군 환절기가 되면 어김없이 찾아오는 피로감!! 호르몬 때문인지는 몰라도 쉬어도 쉬어도 끊임없이 피곤한 상태라 뭘하든 귀찮고 마냥 늘어지고 싶은 계절입니다. 맛있는 음식을 먹고 잠을 충분히 자도 풀리지 않는 피로감은 왜 그럴까요?? 만성 피로의 원인을 알아보고 예방할 수 있는 방법에 대해 알아볼까 합니다. 만성 피로의 원인 피로의 원인은 다양하겠지만, 자신이 가지고 있는 에너지를 넘어서서 과도하게 일하거나 스트레스를 받는 상황 또는 약물에 의한 호르몬의 변화 등 복합적인 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 피로하면 다 만성 피로 증후군? 일시적인 증상으로 나타나는 피로는 휴식을 취하거나 원인이 제거되면 당연히 차츰 증상이 나아집니다. 그러나 휴식을 취하고 영양분을 충분히 섭취하고 잠도 충분히 자는 등 노력을 했.. 2023. 10. 5. 이전 1 다음 반응형
