반응형 클렌즈주스3 클렌즈 주스 디톡스 다이어트 몸속 노폐물을 줄이고 혈관을 깨끗이 만들어 주는 클렌즈 주스는 성인병 예방은 물론 칼로리도 적어 다이어트에도 효과가 있는 것을 알려져 있습니다. 영양분을 고루 흡수하게 도와주는 클렌즈 주스에 대해 알아볼까요? 클렌즈 주스란cleanse는 세척하다, 씻어주다라는 뜻으로 체내 노폐물 배출을 도와 몸을 깨끗이 하기 때문에 붙여진 이름으로 야채와 과일을 통째로 갈아 식이섬유까지 먹는 여러 종류의 주스를 말합니다. 클렌즈 주스의 효과디톡스, 노폐물, 독소제거: 신선과 과일과 야채에 들어 있는 비타민과 식이섬유는 체내 노폐물과 독소를 제거하는데 탁월한 효과가 있습니다.체중 감량: 칼로리가 적고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주어 다이어트에 도움을 줍니다.영양 공급: 다양한 야채와 과일로 필요한 영양분을 골고루 공.. 2024. 4. 26. 그린스무디 레시피 디톡스 건강 다이어트 주스 환절기가 되면서 아무리 휴식을 취해도 피로가 없어지지를 않아요. ㅠ.ㅠ 나이가 드니 효율이 떨어지네요 ㅎㅎㅎ 이럴 때는 그저 잘 먹고 잘 자고 잘 쉬는 것 밖에 없지요. 요즘 영양제는 잘 먹지 않는데, 요즘 특별히 챙겨 먹는 음식은 그린스무디입니다. 평소 먹고 있는 약이 있어서 영양제도 함부로 먹을 수가 없으니 음식으로 챙겨 먹을 수밖에요. 영양 섭취에 최고 그린스무디 그린스무디는 말 그대로 녹색 채소를 넣은 스무디랍니다. 다른 주스와 달리 당이 적어 열량이 적어요. 색이 좀 그래서 시도하기 어려워 보이지만, 과일을 적절히 섞는다면 생각보다 맛있게 먹을 수 있습니다. 그린스무디 레시피 재료에 따라 다른 맛과 영양분을 즐길 수 있습니다. 특히, 케일은 쌈용 케일보다는 즙용 케일을 이용하면 케일 특유의 냄새.. 2024. 4. 8. 케일 바나나 디톡스 건강 해독 주스와 케일 효능 환절기가 되면서 몸이 무겁고 피곤해서 건강관리를 시작했는데요. 그중 단연 으뜸은 디톡스 건강 주스지요. 영양분도 챙기고 다이어트 탁월한 효과가 있는 해독주스. 그중 오늘은 베타카로틴이 풍부하여 항산화 작용으로 암을 예방하고 면역력을 향상해주는 케일을 이용한 주스를 만들어 보려고 합니다. 케일 바나나 주스 재료 주스용 케일 1장, 바나나 1개, 귀리우유 또는 코코넛 워터 100ml 만들기 꿀팁!! 쌈용 케일보다 주스용 케일을 이용하면 맛이 부드럽고 식이섬유가 더 풍부해요. 귀리우유 대신 물만 사용해도 좋아요. 케일이 맛이 강해서 용기가 필요할 것 같지만, 바나나가 맛과 향으로 덮어줍니다^^ 걸쭉해서 먹기 불편하다면 물이나 코코넛 워터를 더 넣어 묽게 만들어 목넘김이 편하게 만들어요. 케일 바나나 해독 주스.. 2024. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
