반응형 HEALTH41 코로나 재감염 빨리 낫는법 날씨가 풀리면서 다시 코로나와 독감이 유행하고 있습니다. 코로나 재감염으로 역시 유행을 또 타게 되네요ㅜㅜ 명절이 시작되면서 가족 중 한 명이 증상이 나타나더니 연휴 내 같이 있었더니 사이좋게 나눠가지네요. 독감과 마찬가지로 코로나 빨리 낫는 법은 무엇일까요? 코로나 면역은 안 생기나요? 네. 코로나19는 바이러스에 의한 감염으로 백신을 맞는다 하더라도 재감염될 수 있습니다. 다만, 백신을 맞는다면 좀 더 수월하게 지나갈 수 있다고 하니 노약자의 경우 꼭 백신을 맞는 것을 추천드립니다. 코로나 격리기간은? 최근 코로나의 연구로 많은 것이 알려지면서 이제는 독감과 마찬가지로 4종 법정전염병으로 낮아지면서 이제는 격리기간이 의무가 아닌 권고로 바뀌었습니다. 감염의 위험이 다소 있기는 하지만, 열이 나는 급성.. 2024. 2. 13. 중년의 다이어트는 특별하다.(건강하게 살빼기) 중년의 다이어트는 특별합니다. 무조건 적게 먹고 운동 빡세게 하는 젊은이들의 다이어트법과는 사뭇 다르지요. 적게 먹고 운동해도 잘 빠지지 않는 중년의 살들~~ 그 이유와 해결 방법을 알아볼까요? 중년의 다이어트, 살이 안 빠져요. 젊을 때는 며칠만 굶어도 쭉~~쭉~~ 빠지던 살, 왜 나이가 들면 안 빠질까요? 혹시 노력이 부족한 건가요? 인체는 나이가 들면서 근육량이 줄어듭니다. 자연스럽게 기초대사량도 줄어들 수밖에 없지요. 기초대사량은 우리의 몸이 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지 소비량을 뜻하는 말로 기초대사량이 줄어들었다는 것은 같은 양의 음식을 먹었을 때 소모되는 칼로리가 적은 것을 뜻합니다. 즉, 에너지가 더 많이 남게 되어 살이 찔 수밖에 없다는 것이지요. 중년의 다이어트는 특별하다. .. 2024. 2. 3. 계속되는 기침 멈추는 방법(생활 속 쉽고 간단한 팁) 겨울이 되고 시작된 감기로 기침이 시작되었는데, 약을 먹어도 기침이 오래가네요. 오늘은 가래를 줄이고 기침을 멈추는 여러 가지 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 이번 감기는 어쩜 이리 기침이 심한지 밤새도록 콜록대는 기침으로 여러 날 잠을 자는 둥 마는 둥 ㅠ.ㅠ 생활 속 오래 계속되는 기침 멈추는 쉽고 간단한 방법 알려 드릴게요^^ 기침은 왜 할까요? 기침의 원인은 여러 가지가 있겠지만, 우리 몸에 균이 들어왔을 때, 밖으로 내보내기 위한 여러 노력 중 하나입니다. 가래가 생기는 것도 그 이유죠. 요즘 같은 때는 감기균이 가장 큰 원인이겠지만, 때에 따라서는 결핵이나 역류성 식도염과 같은 다른 질병과 관련이 있을 수 있으니 반드시 전문의의 정확한 진단이 필요합니다. 기침은 멈추는 방법 병원을 다녀와.. 2024. 1. 5. 쌍화탕으로 원기회복,수험생 영양제 추천 이 맘 때면 늘 감기를 달고 사는 우리 가족 ㅠ.ㅠ 하지만, 수험생은 약도 함부로 먹을 수 없지요. 초기 감기 증상이 있다고 하더라도 약을 먹으면 졸리다고 하니 조심 또 조심입니다. 면역력이 약해진 우리 수험생들에게 원기회복에 좋은 쌍화탕을 영양제 대신 추천드립니다. 원기회복에 좋은 자양강장제 쌍화탕 쌍화탕 하면 감기약으로 많이 알려져 있지요. 하지만, 원래 쌍화탕은 한의학에서 감기약이 아닌 원기회복에 좋은 자양강장제입니다. 감기가 면역력이 약해진 때 걸리는 질병이니 자양강장제를 먹고 미리 예방하는 것은 맞는 말인 것 같기도 하지요. 초기 감기 쌍화탕으로 우리 몸이 피곤하고 면역력이 떨어지면 쉽게 걸릴 수 있는 감기는 사실 치료제가 없는 질병입니다. 감기는 약먹으면 7일, 안 먹으면 일주일이라는 우스개 .. 2023. 12. 10. 반복되는 손목 통증 줄이기(ft.손목 테이핑) 현대인들의 컴퓨터 사용량이 늘어나면서 손목에 통증을 호소하는 분이 많아졌습니다. 예전에는 주부들의 고질병이었지만, 이제는 남녀노소를 가리지 않고 손목 질환을 가지고 있는 경우가 많은데, 오늘은 치료와 더불어 반복되는 손목 통증 줄이기를 위한 여러 방법에 대해 소개해 드리려고 합니다. 손목 통증 원인 손목에 통증을 일으키는 원인은 다양하게 있습니다. 과다한 사용으로 일시적으로 발생했다면 잠시 쉬는 것만으로도 나아질 수 있지만, 질환 발생으로 인한 통증이라면 쉽게 낫지 않고 반복하게 됩니다.흔히 손목 건초염, 손목 터널 증후군이 있을 때 손목 통증을 유발할 수 있는데, 지속적인 통증 발생 시 반드시 병원을 방문하시기 바랍니다. ※ 질병 자세히 알아보기 극심한 손목 통증,손목터널증후군과 손목건초염 - 로.. 2023. 12. 4. 비염,기침감기에 좋은 작두콩차의 효능 평소 물처럼 마시는 작두콩차가 여러 가지로 효능이 많아 소개해 보려고 합니다. 특히, 요즘처럼 추운 겨울에는 기침감기도 달고 살기 때문에 따뜻한 차로 마시면 너무너무 좋아서 주변 분들께 선물도 많이 하곤 하지요. 보리차처럼 끓여 놓고 마시면 구수하고 맛있답니다. 작두콩차 콩과의 한해살이 식물로 모양이 작두의 날처럼 크고 길게 생겨 붙여진 이름이랍니다. 실제 콩보다는 껍질을 차로 만들어 먹는 경우가 더 많은데, 껍질만 있는 것과 콩까지 함께 차로 만드는 것에는 맛에 차이가 좀 있더라고요. 엄청 큰 작두콩 열매 키워보니 잭과 콩나무를 연상시키는 것처럼 만화에나 나올 법한 어마어마한 크기의 열매입니다. 덩굴로 얼마나 잘 뻗어 나가던지 그 크기가 정말 후덜덜 하지요...ㅎㅎㅎㅎ 티백만 사 먹다 보니 사진으로만 .. 2023. 12. 3. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음 반응형
