비염,기침감기에 좋은 작두콩차의 효능

평소 물처럼 마시는 작두콩차가 여러 가지로 효능이 많아 소개해 보려고 합니다. 특히, 요즘처럼 추운 겨울에는 기침감기도 달고 살기 때문에 따뜻한 차로 마시면 너무너무 좋아서 주변 분들께 선물도 많이 하곤 하지요. 보리차처럼 끓여 놓고 마시면 구수하고 맛있답니다.

 

작두콩차 우리기

 

작두콩차

콩과의 한해살이 식물로 모양이 작두의 날처럼 크고 길게 생겨 붙여진 이름이랍니다. 실제 콩보다는 껍질을 차로 만들어 먹는 경우가 더 많은데, 껍질만 있는 것과 콩까지 함께 차로 만드는 것에는 맛에 차이가 좀 있더라고요.

 

엄청나게 큰 작두콩 열매

 

엄청 큰 작두콩 열매

 

키워보니 잭과 콩나무를 연상시키는 것처럼 만화에나 나올 법한 어마어마한 크기의 열매입니다. 덩굴로 얼마나 잘 뻗어 나가던지 그 크기가 정말 후덜덜 하지요...ㅎㅎㅎㅎ 티백만 사 먹다 보니 사진으로만 보다가 열매의 실물을 보고는 놀라지 않을 수 없었답니다. 왠지 기분이 좋아지는 커다란 열매!!!

 

작두콩차의 효능

 

작두콩차의 효능

• 비염, 축농증 개선에 탁월 : 작두콩차의 히스티딘 성분이 호흡기 질환 도움이 됨
• 아토피, 알레르기 등 피부질환 개선 : 플라보노이드 성분은 알레르기 반응을 완화시켜 줌
• 장 건강에 도움 : 식이섬유가 풍부하여 장운동을 개선, 숙변 제거에 도움을 줌
• 수분 배출로 부종 예방: : 작두콩차에 포함된 칼륨은 나트륨과 수분 배출을 도움

 

저희 집은 남편과 아이는 비염과 축농증을, 저는 피부건조증과 기침감기를 달고 삽니다. 늘 약을 먹을 수는 없는 노릇이니 평소 먹는 음식을 주의해서 먹는 편인데, 평소 물을 끓여 먹기 때문에 많은 고민 끝에 먹는 물은 작두콩차를 먹고 있습니다. 비염과 피부에 좋다고 하고, 더불어 장 건강에도 도움을 준다고 하니 이보다 좋은 건 없지요. 

특히, 기침감기에 걸렸을 때는 따뜻한 물을 수시로 마셔 호흡기가 건조해지는 것을 예방하는 것이 많은 도움이 됩니다. 

 

몇 년 이상을 줄곧 먹고 있는데, 구수한 맛 덕분에 질리지 않고 먹을 수 있어요. 특히, 찬물에도 잘 우러나기 때문에 여름에는 끓이지 않고도 찬물에 바로 우려서 먹을 수 있으니 편리하기까지 하지요.

 

 

 

 

 

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작두콩차의 티백

 

작두콩차 먹는 방법(편리한 티백)

먹어 보니 티백이 가장 간편하더라고요. 저는 찬물에도 잘 우러나는 어린 꼬투리(어린 작두콩 열매)로 만들어진 차를 구매합니다.  시중에 콩까지 포함된 차들도 많은데, 저희 가족은 콩맛 나는 것은 별로 안 좋아하더라고요. 어린 꼬투리로 만들어진 차는 더 맑고 깔끔하게 우러납니다.

 

 

 

작두콩차 벌크(대용량)

 

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국산 어린 꼬투리 작두콩차

 

벌크로 사면 가격도 저렴하고 포장지도 안 나와 쓰레기도 줄일 수 있어 좋아요. 작은 티백하나면 1L 정도 우려낼 수 있으니 넉넉하게 먹을 수 있습니다.  골치 아픈 비염, 아토피가 줄어든다고 하니 열심히 먹어야죠!!!

 

 

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다양한 효능을 가진 작두콩차 마시기

 

 

건강한 겨울 따뜻한 차 마시기

 

몸의 온도를 높이면 면역력이 증가한다는 연구 결과가 많이 있습니다. 특히, 겨울에는 옷을 따뜻하게 입고 따뜻한 차를 마시는 것은 건강한 생활습관이죠. 작두콩차는 구수한 맛으로 평소 물처럼 마시기에도 부담이 없고 비염, 아토피, 장에 도움이 되는 등 많은 장점을 가지고 있어 꼭 ~~ 추천드리고 싶습니다. 건강한 겨울 되세요~~^^

 

 

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