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월급 루팡이 뭐죠? 뉴스를 보다 최근 한 공무원이 월급 루팡 인증샷을 올려 이슈가 되고 있다지요. 무슨 뜻인가 싶어 찾아보니... 참으로 어이가 없습니다. 분명 성인일 텐데... 이런 생각을 공공연하게 올린다는 것이 너무나 신기했지요. MZ세대의 자신의 의사를 똑부러지게 표현하는 것에는 기성세대(?)로써 부럽기도 하고 대단해 보이기도 합니다. MZ세대와 일한다는 것은 조선시대의 고서에서도 요즘 젊은이들은 어쩌고... 하는 말이 있다지요. 저도 나이차가 꽤나 나는 젊은 친구들과 업무를 하고 있습니다. 적게는 10년에서 많게는 20년 가까이 차이가 나다 보니.. 세대가 다르다는 말이 실감이 납니다. 정말 살아 온 환경도 다르고 인식도 너무나 다릅니다. 가끔은 함께 회의를 하더라도 서로 소통이 되고 있지 않음을 느낍니다. 그런데.. 2024. 1. 15.
미라클모닝은 아침 독서 밀리의 서재와 함께 새해가 되면 한 해를 잘 살기 위해 여러 다짐을 하게 되죠. 새해가 밝은 지 벌써 보름 가까이가 지났는데, 어떤 새해 다짐을 하셨나요? 아직 어떤 것을 시작할지 정해지지 않았다면, 미라클 모닝으로 활기찬 하루를 일찍 시작해 보세요. 새벽녘의 고요한 시간은 자신이 무얼 하고 싶은지, 또 어떤 것을 잘하는지 찾게 되는 놀라운 시간이 될 테니까요. 미라클모닝 최근 자기계발에 분야에 관심이 있는 사람들을 중심으로 유행하는 미라클모닝은 이름에서 알 수 있듯이 아침에 일찍 일어나는 습관을 통해 놀라운 성과를 얻게 되는 생활 패턴을 말합니다. 당신의 하루를 바꾸는 기적의 시간!!이라는 카피에서도 알 수 있듯이 모두가 잠든 아침 시간을 활용함으로써 더 효율적이고 농축된 삶을 사는 것을 말하는데요. 이는 단순히 아침에 .. 2024. 1. 14.
금천구 맛집 추천 독산 분짜 하노이 왕갈비 쌀국수(한정판) 추운 겨울 뜨끈한 국물이 생각날 때, 깊고 진한 맛의 쌀국수가 생각납니다. 우연히 찾아간 쌀국수 집에서 양도 맛도 너무나 놀라운 쌀국수를 발견했어요. 지금까지 이런 쌀국수는 없었다!!!! 금천구 독산동에서 찾은 쌀국수 맛집. 분짜 하노이를 소개합니다. 한정판 왕갈비 쌀국수 쌀국수 이런 비주얼 본 적 있으세요? 하루 30그릇만 판매한다는 광고(?) 덕에 점심 메뉴로 먹기 위해 일찍 달려갑니다. 혹시라도 매진돼서 못 먹으면 아쉽잖아요. 처음에는 찾아간 곳이 아파트 내에 상가라 실망감이 조금 들었는데, 그건 오산이었어요. 대단지 금천 롯데캐슬 상가 안이라 정말 많은 식당들이 있더라고요. 인테리어가 아주 멋집니다. 층고가 높아서 인지 현지 식당 같았어요 ㅎㅎㅎㅎ 분짜 하노이는 서울대입구점도 있는데, 그곳과는 또.. 2024. 1. 12.
경기도 청소년 교통비 지원 신청방법과 신청대상, 소급 가능 경기도에 살고 있는 청소년 중 지난해 사용한 대중교통비를 지원해 주는 제도입니다. 연간 한도액 12만 원까지 지원되니 신청해서 꼭 받으세요. 해당하는 나이의 청소년이 경기도에 거주하고 있다면 누구나 지원받을 수 있습니다. 경기도 청소년 교통비 지원 사업 안내 경기도에 거주하고 있는 청소년들의 교통비를 절감하기 위해 지원하는 제도로 매년 1월과 7월에 신청 접수합니다. 청소년 교통비 지원대상 신청일 현재 주민등록 상 경기도에 거주해야 함(거주 기간 제한 없음) 만 13~23세의 청소년 교통 카드로 이용 이력이 있으면 사용한 만큼(반기 당 6만원 한도) 지원받을 수 있음 신청기간 2024.1.2~2.15까지, 이번에는 상반기에 신청 못했던 소급분까지 신청 가능 ■ 신청기간 : 2024. 1 . 2 (화) 1.. 2024. 1. 11.
자기주도학습으로 사교육 없이 공부하는 법 제목만 봐도 가슴이 웅장해지지요? 자기주도학습... 무언가 자주적이고 스스로 알아서 하는 신기루와 같이 현실에 존재하지 않는... 예부터 입에서 입으로만 전설처럼 전해져 내려오는......ㅎㅎㅎㅎㅎ 게다가 '사교육 없이 공부하는 법'이라니요? 당장 방학이 시작하자 대부분의 학원에서 특강이라는 명목하에 학원비가 2배로 뛰었는데, 말이죠 ㅜ.ㅜ 자기주도학습이란 무엇일까? 사전적 정의에 따르면 학습자가 스스로 참여 여부를 결정하고, 학습의 목표를 설정하며 학습의 방법과 평가 방법 등 학습의 전반적인 과정을 본인의 의사에 따라 선택하고 결정하는 학습을 말합니다. 중요한 것은 본인 스스로!!! 본인 의지에 따라!!! 결국, 엄마가 계획하거나 시켜서 하는 것은 자기 주도가 절대 아니라는 말씀!! 모두가 아는 자기주.. 2024. 1. 9.
CCA 주스 효능과 만들기(다이어트와 독소배출을 한번에) 요즘 유행하고 있는 CCA 주스 들어 보신 적 있으신가요? 일명 까주스라고 불리는 CCA 주스는 당근, 양배추, 사과로 간단히 만드는 주스로 노폐물을 배출하고 우리 몸에 염증을 줄여주는 주스로 알려져 있습니다. CCA 주스는 왜 이렇게 유행을 하고 있을까요? CCA 주스 효능과 만드는 법에 대해 알려드리도록 할게요~~^^ CCA 주스 만들기 (일명 까주스) by. 로하스에이드 CCA 주스 왜 좋아요? 까주스는 이름에서도 알 수 있듯이 당근, 양배추, 사과만으로 만들어진 주스입니다. 베타카로틴과 비타민이 풍부하고 항암 작용으로 효과가 좋은 양배추를 통째로 갈아서 식이섬유도 풍부하지요. 우리 몸 구석구석 있을 수 있는 염증의 수치를 낮추어 주어 성인병을 예방하고 다이어트에도 효과가 있어 최근 엄~~청 사랑받.. 2024. 1. 9.
계속되는 기침 멈추는 방법(생활 속 쉽고 간단한 팁) 겨울이 되고 시작된 감기로 기침이 시작되었는데, 약을 먹어도 기침이 오래가네요. 오늘은 가래를 줄이고 기침을 멈추는 여러 가지 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 이번 감기는 어쩜 이리 기침이 심한지 밤새도록 콜록대는 기침으로 여러 날 잠을 자는 둥 마는 둥 ㅠ.ㅠ 생활 속 오래 계속되는 기침 멈추는 쉽고 간단한 방법 알려 드릴게요^^ 기침은 왜 할까요? 기침의 원인은 여러 가지가 있겠지만, 우리 몸에 균이 들어왔을 때, 밖으로 내보내기 위한 여러 노력 중 하나입니다. 가래가 생기는 것도 그 이유죠. 요즘 같은 때는 감기균이 가장 큰 원인이겠지만, 때에 따라서는 결핵이나 역류성 식도염과 같은 다른 질병과 관련이 있을 수 있으니 반드시 전문의의 정확한 진단이 필요합니다. 기침은 멈추는 방법 병원을 다녀와.. 2024. 1. 5.
집에서 저울없이 쉽게 통밀빵 만들기(ft.건강한 우리밀) 평소 아침을 빵으로 간단히 먹는데, 집에서도 쉽고 간편하게 만드는 통밀빵을 만들어 봤어요. 통밀의 여러가지 효능 중 식이섬유가 풍부해 간단한 재료만으로 만드니 정말 건강하겠지요? 오래 자주 만들어 먹으려면 쉽고 간편해야 해서 저울도 필요 없이 간단하고 쉽게 만드는 건강한 통밀빵으로 만들어 보았습니다. 지금 시작해 볼까요? 식이섬유가 풍부한 통밀빵 만들기 by.로하스에이드 저울 없이 쉽게 통밀빵 만드는 법 발효빵은 거의 다 만드는 과정이 비슷해요. 준비된 재료를 모든 섞어 한 덩어리로 만든 다음 1시간가량 발효시켜 부피가 2배가 되면 가스를 빼고 모양을 성형해서 다시 1시간 정도 발효시켜 구우면 끝~~ 참 쉽죠잉^^ 통밀빵 재료 밀가루 2컵(200cc짜리 계량컵으로 했는데, 컵도 괜찮아요), 꿀 2숟가락(.. 2024. 1. 3.
헤트라스 룸스프레이로 향긋하고 기분 좋은 하루~ 집의 첫인상은 향기로부터 시작된다고 하지요? 향긋한 룸스프레이가 있어 소개해 드리려고 해요^^ 아주 조금만 뿌려도 방안 가득 좋은 향이 가득해져요. 기분을 좋게 하는 아로마테라피 컨디션이 좋지 않은 날 기분이 가라앉을 때가 있어요. 그런 날은 그러려니 하며 시간이 지나가기를 기다리지요. 좋은 향은 기분을 전환시켜 움직일 에너지를 줍니다. 가끔 힘든 날이 있을 때는 인센스 스틱이나 룸스프레이로 기분을 전환해 보세요~~^^ 섬유탈취제 대신 룸스프레이 섬유탈취제를 사고 싶은데, 통이 예쁘지 않아서 룸스프레이 샀어요 ㅎㅎㅎㅎ 뭐든 예뻐야 해~~^^ 미니멀 라이프 단순한 살림(욕실편) 미니멀 라이프를 시작한 이유는 정말 단순합니다. 에너지가 별로 없어 살림을 하는데, 시간을 줄이고 싶었기 때문입니다. 단순한 살림.. 2023. 12. 28.
자기주도학습 초심 스터디 카페 추천(궁금증 폭발) 요즘 아이들 공부하러 스터디카페 많이 가지요? 학원을 다니지 않는 저희 아이도 스터디카페는 열심히 가더라고요. 궁금한 마음에 요즘 핫하다는 스터디 카페를 가 보았습니다. 저는 사실 스터디카페 창업쪽으로 더 관심이 간다는 ㅎㅎㅎㅎ 유행 지났나요? 초심 스터디 카페 어떤 곳인가요? 옛날의 독서실과 비슷하지만 환경이 훨~~씬 깨끗하고 좋아요. 쾌적한 환경과 조용한 분위기가 도서관과는 사뭇 다른 분위기네요. 시험이 끝난 시기라 아이들이 많이 없어서 그런지 조용하고 너무 좋았어요. 무인으로 운영되고 있었는데, 입구의 키오스크나 어플에서 결제하고 입퇴실도 직접 하니 남은 시간도 바로 확인 가능해요. 출입문은 평소에는 잠겨있고, 결제한 다음 종이로 출력되는 QR코드나 어플에 있는 QR코드로 찍고 들어가니 아무나 출입.. 2023. 12. 26.
광명 맛집 밤일마을 긴자 연말 모임 장소 추천(내돈내산) 연말 특별한 맛집을 가고 싶은 마음에 맛집들이 모여있는 광명 밤일 마을로 향했습니다. 여러 종류의 맛집들이 있어서 가는 내내 고민을 하다가 용기(?)를 내어 회를 먹기로 했지요. 평소 싱싱하지 않으면 탈이 잘 나는지라 깔끔한 일식으로 정하고 갑작스레 긴자를 방문하게 되었네요. 언제 먹어도 좋은 싱싱한 회 회를 너무나 좋아하는데, 나이가 들면서는 회만 먹으면 탈이 나는지라 선뜻 용기가 나지 않아요. 그래도 가장 안전한 겨울을 택해서 먹곤 하는데, 몇 해 전 고생한 후로는 정말 싱싱한 회가 아니면 배앓이를 하곤 한답니다. 고급스러운 외관과 분위기(연말 모임 장소로 추천) 한해를 마무리하는 요즘 그동안 고생한 가족들과 함께 특별한 음식을 먹고 싶었어요. 평소라면 다소 부담스러운 가격이지만, 오늘만큼은 특별한 .. 2023. 12. 25.
정말 달고 맛있는 레드다이아 귤 새콤 달콤 맛있는 귤의 계절이 돌아왔습니다. 앉은자리에서 한 바구니를 먹어도 맛있는 천연비타민 귤은 제철 겨울이 가장 맛있지요. 유기농 귤이라면 껍질까지도 말려서 차로 마실 정도로 버릴 것이 없는 귤은 저렴한 가격에 맛있게 먹을 수 있는 최고의 과일이 아닌가 해요. 그중 레드다이아 귤은 14brix(당도) 이상의 엄선된 귤만 모아 판매하는 것이라네요. 품종이 따로 있는 것이 아니라 당도가 높은 것만 모아 놨으니 맛은 보장되겠지요? 직장에서 동료가 몇 개 나누어 주어 (고맙다 친구야) 처음 알게 되었어요. 당도가 엄청 높은 프리미엄 귤 보기에는 엄청 작은 귤처럼 생겼어요. 사실..... 너무 작습니다 ㅎㅎㅎㅎ 10개는 먹어야 할 듯...ㅋㅋㅋ 그런데, 하나 먹는 순간 진~~~짜 맛있습니다. 정말 디저트처럼.. 2023. 12. 24.
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