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내 남편과 결혼해줘 1~6화 요약(feat. 디글) 날씨가 추워지면서 활동이 줄어든 저는 요즘 쉬는 날이면 방에서 뒹굴거립니다. TV를 잘 보지 않았었는데, 요즘 드라마는 어찌나 재밌는지...ㅋㅋㅋ 요즘 티빙에서 한참 방영하고 있는 드라마 (시간 아까워서 요약본만 봄...ㅋㅋ) '내 남편과 결혼해줘'에 한참 빠져 있네요. 내 남편과 결혼해줘 1~2화 내용은 말도 안되는 막장인데, 드라마는 드라마일 뿐 현실과는 다른 거니까..ㅎㅎㅎ 그래서 더 재미있다는... 배우 박민영은 어찌나 예쁜지... 보면 볼수록 예쁩니다.^^ 인생을 다시 산다면 어떤 기분일까요? 후회되었던 일들이 있다면 바로 잡을 수 있을까요? 내 남편과 결혼해줘 1~2화 요약본 내용은 말도 안되는 막장인데, 드라마는 드라마일 뿐 현실과는 다른 거니까..ㅎㅎㅎ 그래서 더 재미있다는... 배우 박민.. 2024. 1. 24.
다이어트 식단 추천(포케,밀프렙,CCA주스) 날씨가 추워지니 움직임이 적어지고 살이 자꾸 쌓이는(?) 느낌이 듭니다. 다이어트는 아니더라도 조금 가벼운 몸을 유지하고 싶어 다이어트 식단을 하곤 하는데, 무리한 다이어트는 몸이 축나게 되지요. 오늘은 건강한 식생활을 위한 가벼운 다이어트 식단을 소개하려고 해요. 영양 가득 포케(Poke) 샐러드 샐러드 한 그릇이 이렇게 영양 가득 건강할 수 있나요? 야채뿐 아니라 연어와 오트밀, 블랙 올리브까지 뭘 좋아할지 몰라 다 담았어 ㅎㅎㅎ 하는 것처럼 이 한 그릇에 모든 것이 담겨 있네요. 특히 와사비 간장 드레싱은 연어와 찰떡입니다. 샐러드가 밥이 되겠어? 싶지만, 고구마와 오트밀, 콩 덕분에 속이 든든한 식사가 돼요. 포케(Poke)는 하와이 말로 자른다는 뜻이래요. 깍뚝썰기한 참치나 연어 등을 넣어 버무.. 2024. 1. 23.
직장인 재테크 공부는 월부닷컴과 함께(월급쟁이 부자들) 새해 다짐 중 1순위(?)는 역시 재테크~~~ 월급쟁이이지만, 재테크와 부업으로 퇴사하겠어 ㅎㅎㅎㅎㅎ 직장인 재테크 공부는 역시 월급쟁이 부자들이 있는 월부닷컴이지요. 많은 부업 중에 왠 부동산?? 요즘은 완전 거품 아니냐는 분들도 있겠지만, 부동산은 정말 많은 사람들이 관심을 가지는 만큼 위험과 기회가 함께 존재하잖아요. 오늘은 월부닷컴의 강의 이야기와 더불어 재테크 방법 중 부동산에 대해 이야기 해 보려고 합니다. 새해 다짐 첫번째 재테크 공부 역시 자기계발의 시작은 강의 듣기입니다. 그중 우리 생활과 가장 밀접한 공부인 부동산부터 시작해요. 요즘 부동산 가격을 보면 한숨만 나옵니다. 어떤 분들은 코로나 시기를 겪으며 부동산 가격의 상승으로 엄청난 부자가 되기도 했고, 어떤 사람들은 반대로 상대적 박.. 2024. 1. 22.
메리골드 마음 세탁소,청소년 추천도서(ft.밀리의 서재) 우연히 들른 서점에서 발견한 책, 벌써 50만 부가 팔린 베스트셀러 도서라고 하네요. 제목처럼 마음을 어루만져 주는 이 책은 판타지 소설로 섬세한 표현이 아주 아름다운 감성적인 소설이랍니다. 놀랍게도 제가 발견한 책이 아니고, 고등학생이 아들과 함께 서점에 갔다가 아드님(?)이 사달라고 한 책입니다. 전 밀리의 서재 연간 구독을 하고 있어서 찾아보니 최신도서임에도 있더라구요. 전 밀리의 서재 전자책으로 아드님은 종이책(아날로그 감성인 어르신 같은 청소년ㅎㅎㅎ)으로 함께 읽어 보았습니다. 30만 부 기념판으로 본문에 나온 빨간 꽃잎들을 형상화 한 표지가 더욱 마음에 듭니다. 사실 저는 소설류는 잘 읽지 않는데,,,, 청소년인 아들이 읽고 마음에 들어 하는 책이라 귀한 시간(?)을 내어 읽어 봅니다. ㅎㅎㅎ.. 2024. 1. 21.
월급 루팡이 뭐죠? 뉴스를 보다 최근 한 공무원이 월급 루팡 인증샷을 올려 이슈가 되고 있다지요. 무슨 뜻인가 싶어 찾아보니... 참으로 어이가 없습니다. 분명 성인일 텐데... 이런 생각을 공공연하게 올린다는 것이 너무나 신기했지요. MZ세대의 자신의 의사를 똑부러지게 표현하는 것에는 기성세대(?)로써 부럽기도 하고 대단해 보이기도 합니다. MZ세대와 일한다는 것은 조선시대의 고서에서도 요즘 젊은이들은 어쩌고... 하는 말이 있다지요. 저도 나이차가 꽤나 나는 젊은 친구들과 업무를 하고 있습니다. 적게는 10년에서 많게는 20년 가까이 차이가 나다 보니.. 세대가 다르다는 말이 실감이 납니다. 정말 살아 온 환경도 다르고 인식도 너무나 다릅니다. 가끔은 함께 회의를 하더라도 서로 소통이 되고 있지 않음을 느낍니다. 그런데.. 2024. 1. 15.
미라클모닝은 아침 독서 밀리의 서재와 함께 새해가 되면 한 해를 잘 살기 위해 여러 다짐을 하게 되죠. 새해가 밝은 지 벌써 보름 가까이가 지났는데, 어떤 새해 다짐을 하셨나요? 아직 어떤 것을 시작할지 정해지지 않았다면, 미라클 모닝으로 활기찬 하루를 일찍 시작해 보세요. 새벽녘의 고요한 시간은 자신이 무얼 하고 싶은지, 또 어떤 것을 잘하는지 찾게 되는 놀라운 시간이 될 테니까요. 미라클모닝 최근 자기계발에 분야에 관심이 있는 사람들을 중심으로 유행하는 미라클모닝은 이름에서 알 수 있듯이 아침에 일찍 일어나는 습관을 통해 놀라운 성과를 얻게 되는 생활 패턴을 말합니다. 당신의 하루를 바꾸는 기적의 시간!!이라는 카피에서도 알 수 있듯이 모두가 잠든 아침 시간을 활용함으로써 더 효율적이고 농축된 삶을 사는 것을 말하는데요. 이는 단순히 아침에 .. 2024. 1. 14.
금천구 맛집 추천 독산 분짜 하노이 왕갈비 쌀국수(한정판) 추운 겨울 뜨끈한 국물이 생각날 때, 깊고 진한 맛의 쌀국수가 생각납니다. 우연히 찾아간 쌀국수 집에서 양도 맛도 너무나 놀라운 쌀국수를 발견했어요. 지금까지 이런 쌀국수는 없었다!!!! 금천구 독산동에서 찾은 쌀국수 맛집. 분짜 하노이를 소개합니다. 한정판 왕갈비 쌀국수 쌀국수 이런 비주얼 본 적 있으세요? 하루 30그릇만 판매한다는 광고(?) 덕에 점심 메뉴로 먹기 위해 일찍 달려갑니다. 혹시라도 매진돼서 못 먹으면 아쉽잖아요. 처음에는 찾아간 곳이 아파트 내에 상가라 실망감이 조금 들었는데, 그건 오산이었어요. 대단지 금천 롯데캐슬 상가 안이라 정말 많은 식당들이 있더라고요. 인테리어가 아주 멋집니다. 층고가 높아서 인지 현지 식당 같았어요 ㅎㅎㅎㅎ 분짜 하노이는 서울대입구점도 있는데, 그곳과는 또.. 2024. 1. 12.
경기도 청소년 교통비 지원 신청방법과 신청대상, 소급 가능 경기도에 살고 있는 청소년 중 지난해 사용한 대중교통비를 지원해 주는 제도입니다. 연간 한도액 12만 원까지 지원되니 신청해서 꼭 받으세요. 해당하는 나이의 청소년이 경기도에 거주하고 있다면 누구나 지원받을 수 있습니다. 경기도 청소년 교통비 지원 사업 안내 경기도에 거주하고 있는 청소년들의 교통비를 절감하기 위해 지원하는 제도로 매년 1월과 7월에 신청 접수합니다. 청소년 교통비 지원대상 신청일 현재 주민등록 상 경기도에 거주해야 함(거주 기간 제한 없음) 만 13~23세의 청소년 교통 카드로 이용 이력이 있으면 사용한 만큼(반기 당 6만원 한도) 지원받을 수 있음 신청기간 2024.1.2~2.15까지, 이번에는 상반기에 신청 못했던 소급분까지 신청 가능 ■ 신청기간 : 2024. 1 . 2 (화) 1.. 2024. 1. 11.
자기주도학습으로 사교육 없이 공부하는 법 제목만 봐도 가슴이 웅장해지지요? 자기주도학습... 무언가 자주적이고 스스로 알아서 하는 신기루와 같이 현실에 존재하지 않는... 예부터 입에서 입으로만 전설처럼 전해져 내려오는......ㅎㅎㅎㅎㅎ 게다가 '사교육 없이 공부하는 법'이라니요? 당장 방학이 시작하자 대부분의 학원에서 특강이라는 명목하에 학원비가 2배로 뛰었는데, 말이죠 ㅜ.ㅜ 자기주도학습이란 무엇일까? 사전적 정의에 따르면 학습자가 스스로 참여 여부를 결정하고, 학습의 목표를 설정하며 학습의 방법과 평가 방법 등 학습의 전반적인 과정을 본인의 의사에 따라 선택하고 결정하는 학습을 말합니다. 중요한 것은 본인 스스로!!! 본인 의지에 따라!!! 결국, 엄마가 계획하거나 시켜서 하는 것은 자기 주도가 절대 아니라는 말씀!! 모두가 아는 자기주.. 2024. 1. 9.
CCA 주스 효능과 만들기(다이어트와 독소배출을 한번에) 요즘 유행하고 있는 CCA 주스 들어 보신 적 있으신가요? 일명 까주스라고 불리는 CCA 주스는 당근, 양배추, 사과로 간단히 만드는 주스로 노폐물을 배출하고 우리 몸에 염증을 줄여주는 주스로 알려져 있습니다. CCA 주스는 왜 이렇게 유행을 하고 있을까요? CCA 주스 효능과 만드는 법에 대해 알려드리도록 할게요~~^^ CCA 주스 만들기 (일명 까주스) by. 로하스에이드 CCA 주스 왜 좋아요? 까주스는 이름에서도 알 수 있듯이 당근, 양배추, 사과만으로 만들어진 주스입니다. 베타카로틴과 비타민이 풍부하고 항암 작용으로 효과가 좋은 양배추를 통째로 갈아서 식이섬유도 풍부하지요. 우리 몸 구석구석 있을 수 있는 염증의 수치를 낮추어 주어 성인병을 예방하고 다이어트에도 효과가 있어 최근 엄~~청 사랑받.. 2024. 1. 9.
계속되는 기침 멈추는 방법(생활 속 쉽고 간단한 팁) 겨울이 되고 시작된 감기로 기침이 시작되었는데, 약을 먹어도 기침이 오래가네요. 오늘은 가래를 줄이고 기침을 멈추는 여러 가지 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 이번 감기는 어쩜 이리 기침이 심한지 밤새도록 콜록대는 기침으로 여러 날 잠을 자는 둥 마는 둥 ㅠ.ㅠ 생활 속 오래 계속되는 기침 멈추는 쉽고 간단한 방법 알려 드릴게요^^ 기침은 왜 할까요? 기침의 원인은 여러 가지가 있겠지만, 우리 몸에 균이 들어왔을 때, 밖으로 내보내기 위한 여러 노력 중 하나입니다. 가래가 생기는 것도 그 이유죠. 요즘 같은 때는 감기균이 가장 큰 원인이겠지만, 때에 따라서는 결핵이나 역류성 식도염과 같은 다른 질병과 관련이 있을 수 있으니 반드시 전문의의 정확한 진단이 필요합니다. 기침은 멈추는 방법 병원을 다녀와.. 2024. 1. 5.
집에서 저울없이 쉽게 통밀빵 만들기(ft.건강한 우리밀) 평소 아침을 빵으로 간단히 먹는데, 집에서도 쉽고 간편하게 만드는 통밀빵을 만들어 봤어요. 통밀의 여러가지 효능 중 식이섬유가 풍부해 간단한 재료만으로 만드니 정말 건강하겠지요? 오래 자주 만들어 먹으려면 쉽고 간편해야 해서 저울도 필요 없이 간단하고 쉽게 만드는 건강한 통밀빵으로 만들어 보았습니다. 지금 시작해 볼까요? 식이섬유가 풍부한 통밀빵 만들기 by.로하스에이드 저울 없이 쉽게 통밀빵 만드는 법 발효빵은 거의 다 만드는 과정이 비슷해요. 준비된 재료를 모든 섞어 한 덩어리로 만든 다음 1시간가량 발효시켜 부피가 2배가 되면 가스를 빼고 모양을 성형해서 다시 1시간 정도 발효시켜 구우면 끝~~ 참 쉽죠잉^^ 통밀빵 재료 밀가루 2컵(200cc짜리 계량컵으로 했는데, 컵도 괜찮아요), 꿀 2숟가락(.. 2024. 1. 3.
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