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헤트라스 룸스프레이로 향긋하고 기분 좋은 하루~ 집의 첫인상은 향기로부터 시작된다고 하지요? 향긋한 룸스프레이가 있어 소개해 드리려고 해요^^ 아주 조금만 뿌려도 방안 가득 좋은 향이 가득해져요. 기분을 좋게 하는 아로마테라피 컨디션이 좋지 않은 날 기분이 가라앉을 때가 있어요. 그런 날은 그러려니 하며 시간이 지나가기를 기다리지요. 좋은 향은 기분을 전환시켜 움직일 에너지를 줍니다. 가끔 힘든 날이 있을 때는 인센스 스틱이나 룸스프레이로 기분을 전환해 보세요~~^^ 섬유탈취제 대신 룸스프레이 섬유탈취제를 사고 싶은데, 통이 예쁘지 않아서 룸스프레이 샀어요 ㅎㅎㅎㅎ 뭐든 예뻐야 해~~^^ 미니멀 라이프 단순한 살림(욕실편) 미니멀 라이프를 시작한 이유는 정말 단순합니다. 에너지가 별로 없어 살림을 하는데, 시간을 줄이고 싶었기 때문입니다. 단순한 살림.. 2023. 12. 28.
자기주도학습 초심 스터디 카페 추천(궁금증 폭발) 요즘 아이들 공부하러 스터디카페 많이 가지요? 학원을 다니지 않는 저희 아이도 스터디카페는 열심히 가더라고요. 궁금한 마음에 요즘 핫하다는 스터디 카페를 가 보았습니다. 저는 사실 스터디카페 창업쪽으로 더 관심이 간다는 ㅎㅎㅎㅎ 유행 지났나요? 초심 스터디 카페 어떤 곳인가요? 옛날의 독서실과 비슷하지만 환경이 훨~~씬 깨끗하고 좋아요. 쾌적한 환경과 조용한 분위기가 도서관과는 사뭇 다른 분위기네요. 시험이 끝난 시기라 아이들이 많이 없어서 그런지 조용하고 너무 좋았어요. 무인으로 운영되고 있었는데, 입구의 키오스크나 어플에서 결제하고 입퇴실도 직접 하니 남은 시간도 바로 확인 가능해요. 출입문은 평소에는 잠겨있고, 결제한 다음 종이로 출력되는 QR코드나 어플에 있는 QR코드로 찍고 들어가니 아무나 출입.. 2023. 12. 26.
광명 맛집 밤일마을 긴자 연말 모임 장소 추천(내돈내산) 연말 특별한 맛집을 가고 싶은 마음에 맛집들이 모여있는 광명 밤일 마을로 향했습니다. 여러 종류의 맛집들이 있어서 가는 내내 고민을 하다가 용기(?)를 내어 회를 먹기로 했지요. 평소 싱싱하지 않으면 탈이 잘 나는지라 깔끔한 일식으로 정하고 갑작스레 긴자를 방문하게 되었네요. 언제 먹어도 좋은 싱싱한 회 회를 너무나 좋아하는데, 나이가 들면서는 회만 먹으면 탈이 나는지라 선뜻 용기가 나지 않아요. 그래도 가장 안전한 겨울을 택해서 먹곤 하는데, 몇 해 전 고생한 후로는 정말 싱싱한 회가 아니면 배앓이를 하곤 한답니다. 고급스러운 외관과 분위기(연말 모임 장소로 추천) 한해를 마무리하는 요즘 그동안 고생한 가족들과 함께 특별한 음식을 먹고 싶었어요. 평소라면 다소 부담스러운 가격이지만, 오늘만큼은 특별한 .. 2023. 12. 25.
정말 달고 맛있는 레드다이아 귤 새콤 달콤 맛있는 귤의 계절이 돌아왔습니다. 앉은자리에서 한 바구니를 먹어도 맛있는 천연비타민 귤은 제철 겨울이 가장 맛있지요. 유기농 귤이라면 껍질까지도 말려서 차로 마실 정도로 버릴 것이 없는 귤은 저렴한 가격에 맛있게 먹을 수 있는 최고의 과일이 아닌가 해요. 그중 레드다이아 귤은 14brix(당도) 이상의 엄선된 귤만 모아 판매하는 것이라네요. 품종이 따로 있는 것이 아니라 당도가 높은 것만 모아 놨으니 맛은 보장되겠지요? 직장에서 동료가 몇 개 나누어 주어 (고맙다 친구야) 처음 알게 되었어요. 당도가 엄청 높은 프리미엄 귤 보기에는 엄청 작은 귤처럼 생겼어요. 사실..... 너무 작습니다 ㅎㅎㅎㅎ 10개는 먹어야 할 듯...ㅋㅋㅋ 그런데, 하나 먹는 순간 진~~~짜 맛있습니다. 정말 디저트처럼.. 2023. 12. 24.
삶의 지혜를 얻는 쇼펜하우어 명언 힘든 현대 사회를 살아가다 보면 누구나 지혜로운 사람으로부터 조언을 듣고 싶은 힘든 시기가 있었다. 세대별로 힘든 주제는 다르겠지만, 마흔은 주변사람에게 쉽게 조언을 들을 수 있는 나이가 아니기 때문일 것이다. 최근 '쇼펜하우어의 명언'이 인기를 얻는 이유도 그런 것 같다. 세대를 아우르는 조언이지만, 특히 다소 늦었다고 생각이 들게 되는 마흔을 넘은 사람들을 위한 조언. 그의 삶도 젊을 때는 빛을 보지 못하다가 늦은 나이에 인정을 받게 돼서 그런 건 아닐까! 오늘은 삶의 지혜를 얻을 수 있는 쇼펜하우어의 말 속에서 특히 인상 깊었던 구절에 대해 이야기를 나누어 보려고 한다. 마흔에 읽는 쇼펜하우어 이 책은 쇼펜하우어의 여러 명언들을 저자(강용수)의 방식으로 풀어 쓴 책이다. 밀리에 서재에 있는 책으로 .. 2023. 12. 23.
미로 에어레스트 대용량 가습기 추천 찬바람이 부는 건조한 계절 실내 습도가 말도 안 되게 낮게 떨어집니다. 난방을 하기 때문에 더 떨어지기도 하는데, 어떻게 하면 쉽게 올릴 수 있을까요? 가장 쉬운 방법은 대용량 가습기를 틀어주는 것일 거예요. 건조한 공기는 감기도 쉽게 걸리게 만들고 피부 또한 건조하게 만들기 때문에 적절한 실내 습도 유지는 매우 중요한데, 오늘은 몇년째 아주 잘 쓰고 있는 미로 에어레스트의 대용량 가습기를 추천드리려고 합니다. 실내 적정 습도는? 실내 적정 온도는 18~24도, 적정 습도는 40~60%라고 해요. 그정도가 사람이 가장 쾌적하게 생각하는 온습도라고 하네요. 그런데, 겨울철 난방을 하게 되면 실내 습도가 20~30%로 낮게 떨어져 버리곤 합니다. 특히, 바람이 강하게 부는 날은 이보다 더 떨어져 목이 아프고.. 2023. 12. 21.
아침 긍정 확언~ 기분 좋은 하루를 선택! 아침의 기분은 하루를 좌우한다. 이른 아침을 좋은 기분으로 시작하면 하루가 행복하다. 출발지에서 버스를 타는 나는 오늘도 버스 기사 아저씨께 씩씩하게 인사한다. 안녕하세요~~~~^^ 나 혼자 기분이 좋다~~ 나는 오늘 좋은 기분으로 하루를 보내기로 선택한다. 직장 생활은 전쟁터와도 같다. 친목을 도모하고 멘토를 찾으려면 동아리 활동을 했어야지..... 선배의 말이다.....ㅎㅎㅎㅎ 맞지 맞아. 쿨하게 일하자. 오늘도 출근길을 긍정확언으로 정신을 무장한다. 1시간의 출근시간은 내게 명상하기 딱 좋은 시간이다. 꾸벅꾸벅 졸면서.....ㅎㅎㅎㅎ 나는 오늘도 삶의 유한함을 알고 하루를 값지게 살 것이며 내가 하는 많은 일들이 타인에게 이롭게 작용하도록 할 것이다. 이 생이 두 번째 삶이라면... 지금 살고 있는.. 2023. 12. 20.
식이섬유가 풍부한 신선한 야채, 샐러드의 효능 겨울철 운동량이 줄어들면서 변비도 생기고 식이섬유가 풍부한 신선한 야채를 먹고 싶은 마음이 가득해집니다. 어떻게 하면 야채를 많이 먹을 수 있을까 고민하다가 결론은 역시 샐러드!! 재료에 따라 다른 맛을 느낄 수 있고, 건강에도 좋은 샐러드를 만들기 위해서 신선한 샐러드용 야채를 주문합니다.ㅎㅎㅎㅎㅎ 건강한 야채는 밭에서 부터 재료가 좋아야 건강한 음식이 되겠지요? 마트에서 파는 야채가 아니라 따로 주문한 야채입니다. 그 신선함의 정도가 비교가 안돼요. 정말 갓 딴 야채는 너무나도 튼튼(?)합니다. 아이스박스에 담겨 오는데, 꾹꾹 눌러 가득 담아 오기 때문에 양이 실로 엄청나요. 가격은 만원 안팎!! 너무 많아서 혼자 먹기 어려울 정도입니다. 친환경 쌈채소 샐러드 채소는 조리하지 않고 바로 먹기 때문에 .. 2023. 12. 19.
고단한 직장생활을 이겨내는 법 직장생활은 누구나 힘든 부분이 있죠. 간 쓸개 빼고 출근한다는 사람도 있고, 항상 사표를 가슴에 품고 출근한다는 사람도 있지요. 저는.....영혼을 집에 두고 출근합니닷....ㅎㅎㅎㅎㅎ 어느 예능에서 조선시대 사람이 현대로 온 콘셉트이었는데, 직장인에게 양반이시요? 하고 묻자 '현대판 노예입니다.'라고 대답하는 웃긴 장면이 있었어요. 맞아요. 시간을 담보로 월급을 받는 저는 현대판 노예입니다. 직장인의 하루는 바쁘다 해가 뜨기도 전 졸린 몸을 버스에 싣고 출근을 합니다. 수험생의 학부모이니 뭘 해도 피곤하네요..ㅋㅋㅋ 출근길에는 자기 확신을 긍정확언을 들으면서 떡실신합니다.(이렇게 피곤하고 졸린 거 저만 그런 거 아니지요? 잠을 많이 못 자서 그런가 만성피로가 확실하네요. ㅎㅎ 잘 먹고 잘 자고, 잘 쉬.. 2023. 12. 14.
고등수학 선행 제대로 하자!(갓반고에서 살아남기4) 내신 따기가 하늘의 별따기만큼이나 어려운 갓반고의 생활, 특히나 학생의 대부분이 이과를 선택하는 갓반고는 수학이 가장 중요한 관건이에요. 고등수학의 세계는 생각보다 냉혹했고, 지금도 고군분투 중입니다. 겨울방학을 맞아 고등수학을 더 많이 할 수 있는 절호의 찬스가 생겼죠. 평소에는 학교 일정이 빡빡해서 선행은 도저히 꿈도 꿀 수가 없었습니다. 겨울방학은 너무도 중요한 시기잖아요. 고등수학 선행 제대로 하자! 이번 방학의 목표입니닷 고등학교 수학 시험 현 입시제도에서 내신의 중요성은 모두가 강조하는 부분입니다. 신중의 신은 내신이라고 하더라구요. 갓반고의 내신은 ㅎㅎㅎ 선배들도 거의 정시로 학교를 간다고 하니 상위 10%의 학생만이 수시의 의미를 둡니다. 그렇다고 당연히 내신도 버릴 수 없죠. 수능시험의 .. 2023. 12. 13.
선행없는 예비고2 겨울방학 공부(갓반고에서 살아남기 3) 선행없는 예비고2의 좌충우돌 갓반고에서 살아남기 3편, 고등의 엄마라면 제목만 봐도 얼마나 고되고 힘든 길인지 잘 아시쥬~~아직 기말고사가 한창인 아이들이 많습니다. 지나간 내신이야 돌릴 수는 없지만, 이맘 때면 긴 겨울방학을 대비하여 엄마들이 한창 바쁜 시기입니다.    예비고2의 겨울방학 공부 겨울방학은 길기도 하지만, 계획을 하지 않으면 생각보다 빨리 지나가기도 합니다. 중요하지 않은 시기란 없지만, 본격적인 공부를 시작하는 고2 과정을 앞두고 있는 아이들에게 지치지 않으면서도 철저히 준비할 수 있는 귀한 시간이지요. 공부를 대신해 줄 수는 없지만, 아이의 성향에 맞는 좋은 강의와 교재를 찾아 아이가 선택할 수 있도록 도움을 주는 일은 필요하기도 한 것 같습니다. 그런데, 너무 오래전에 공부를 해 .. 2023. 12. 11.
쌍화탕으로 원기회복,수험생 영양제 추천 이 맘 때면 늘 감기를 달고 사는 우리 가족 ㅠ.ㅠ 하지만, 수험생은 약도 함부로 먹을 수 없지요. 초기 감기 증상이 있다고 하더라도 약을 먹으면 졸리다고 하니 조심 또 조심입니다. 면역력이 약해진 우리 수험생들에게 원기회복에 좋은 쌍화탕을 영양제 대신 추천드립니다. 원기회복에 좋은 자양강장제 쌍화탕 쌍화탕 하면 감기약으로 많이 알려져 있지요. 하지만, 원래 쌍화탕은 한의학에서 감기약이 아닌 원기회복에 좋은 자양강장제입니다. 감기가 면역력이 약해진 때 걸리는 질병이니 자양강장제를 먹고 미리 예방하는 것은 맞는 말인 것 같기도 하지요. 초기 감기 쌍화탕으로 우리 몸이 피곤하고 면역력이 떨어지면 쉽게 걸릴 수 있는 감기는 사실 치료제가 없는 질병입니다. 감기는 약먹으면 7일, 안 먹으면 일주일이라는 우스개 .. 2023. 12. 10.
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