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코로나 재감염 후유증 견디기(삶이 그대를 속일지라도~) 아주 심한 코로나를 앓고 출근하던 길..... 코로나 후유증으로 속이 울렁거려 참을 수 없어 타고 내리기를 반복하며... 삶은 참 고단하구나~~ 생각을 했지요. 그렇게 며칠을 참고 견디며 출근하던 중... 증상이 조금 나이지니 살만하더이다.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 코로나 후유증은 결국 참고 견디는 자가 승리하는 이상한 현실.. 삶이 그대를 속일지라도 - 푸시킨 - 삶이 그대를 속일지라도 슬퍼하거나 노하지 마라. 슬픈 날엔 참고 견뎌라 즐거운 날은 오고야 말리니 마음을 미래를 바라느니 현재는 한없이 우울한 것 모든 것 하염없이 사라지나 지나가 버린 것 그리움이 되리니 그럼에도 불구하고, 삶은 그렇게 계속된다. 시의 한 구절처럼 참고 견디면 즐거운 날이 온대요. 각자 삶이 다른 무게로 힘들더라도 모두 힘내세요~~^^ .. 2024. 2. 22.
코로나 후유증 설사 ㅜㅜ 지난주에 코로나에 걸린 이후 저는 코로나 후유증으로 모든 의지를 상실해 버렸습니다 ㅜㅜ올해는 정말 열심히 살아보고자 정말 오랜만에 해돋이를 보며 마음먹었건만, 쇼펜하우어의 말처럼 인간은 90%가 건강에 의해 결정되나 봅니다. 코로나 후유증 어제 코로나 후유증에 대해 작성했는데, 며칠 째 설사가 멈추지 않아서 뭘 잘못 먹었나 했더니 이것도 흔한 코로나 후유증이었네요. 약을 먹어도 속이 울렁거리고 미각은 상실했으며, 무기력증은 계속되고 있어요ㅜㅜ 벌써 열흘째 골골거리니 새해 다짐은 기억도 안 납니다 ㅎㅎ 코로나 후유증 이겨내는 법 코로나 유행 끝난 지가 언제인데, 또 코로나? 싶은 마음이 들 때쯤... 저는 코로나에 또 걸리고 말았습니다. 요즘 코로나는 수월하게 지나간다더라 라는 말은 그냥 썰~ 이었을 뿐... 2024. 2. 20.
코로나 후유증 이겨내는 법 코로나 유행 끝난 지가 언제인데, 또 코로나? 싶은 마음이 들 때쯤... 저는 코로나에 또 걸리고 말았습니다. 요즘 코로나는 수월하게 지나간다더라 라는 말은 그냥 썰~ 이었을 뿐.. 아주 호되고 고통스러운 시간을 보냈지요. 코로나 후유증에는 어떤 것들이 있을까요? 코로나 후유증의 증상들 코로나는 코로나 바이러스에 의한 호흡기 감염으로 발열을 동반한 인후통, 두통, 근육통 등의 각종 통증과 더불어 기침, 가래, 소화불량 등 많은 증상이 있었지요. 대부분의 사람들이 감염을 겪었을 만큼 2019년 말을 시작으로 몇 년 동안 우리를 두려움과 공포로 몰아넣는 질병이었습니다. 최근, 날씨가 따뜻해지면서 바이러스가 다시 기승을 부리고 있다고 해요. 독감과 더불어 심한 감기처럼 격리가 의무에서 권고로 바뀌었고 증상도 .. 2024. 2. 19.
코로나 재감염 빨리 낫는법 날씨가 풀리면서 다시 코로나와 독감이 유행하고 있습니다. 코로나 재감염으로 역시 유행을 또 타게 되네요ㅜㅜ 명절이 시작되면서 가족 중 한 명이 증상이 나타나더니 연휴 내 같이 있었더니 사이좋게 나눠가지네요. 독감과 마찬가지로 코로나 빨리 낫는 법은 무엇일까요? 코로나 면역은 안 생기나요? 네. 코로나19는 바이러스에 의한 감염으로 백신을 맞는다 하더라도 재감염될 수 있습니다. 다만, 백신을 맞는다면 좀 더 수월하게 지나갈 수 있다고 하니 노약자의 경우 꼭 백신을 맞는 것을 추천드립니다. 코로나 격리기간은? 최근 코로나의 연구로 많은 것이 알려지면서 이제는 독감과 마찬가지로 4종 법정전염병으로 낮아지면서 이제는 격리기간이 의무가 아닌 권고로 바뀌었습니다. 감염의 위험이 다소 있기는 하지만, 열이 나는 급성.. 2024. 2. 13.
재테크 책 추천 베스트 5, 월급쟁이 부자의 비법 부동산 가격이 급등을 하면서 재테크 열풍이 불고 있지요. 월급만으로는 부족할 것 같은 불안감과 빨리 부자가 되고 싶은 조급함이 있는 요즘 어떻게 하면 부자가 될 수 있을지 많은 사람들이 고민을 하게 됩니다. 오늘은 월급쟁이 부자가 되기 위해 도움이 될 만한 재테크 책을 추천드립니다. 1. 부자 아빠 가난한 아빠 시간이 흘러도 도움이 많이 되는 로버트 기요사키의 '부자 아빠 가난한 아빠' 입니다. 가장 충격적인 것은 자산에도 좋은 자산과 나쁜 자산이 있다는 사실.. 그리고 부를 바라보는 관점이 바뀔 수 있었던 책입니다. 끊임없이 돈이 들어가는 자산이라면 자산이라기보다는 소비에 가깝다는 것, 예를 들면, 자동차 같은 걸로 우리는 대부분 자산으로 치지만, 사실 매년 감가상각으로 가치가 줄어드는 소비재로 봐야 .. 2024. 2. 6.
도둑맞은 집중력 1,자기계발 책읽기 새해가 되면 많은 분들이 자기 계발을 하기 위해 책을 읽기 위해 노력합니다. 그런데, 처음 다짐과는 달리 책을 집중해서 읽는다는 건 생각보다 어렵지요. 벌써 2월이 되었는데, 책 읽기 다들 잘하고 계신가요? 책 읽기는 습관이다. 처음에는 책 읽는 것이 쉽지 않아요. 사람은 접근이 쉬운 것을 더 빨리 더 많이 하게 되지요. 도둑맞은 집중력은 우리가 알게 모르게 관심을 빼앗기게 되는 현대 사회의 문제점에 대해 인지하고 다른 행동을 할 수 있도록 하기 위한 저자의 피나는 노력을 알 수 있습니다. 독서를 하기 위해 가장 힘든 일은 책을 펼치는 거라고 하지요. 많은 재미있는 것들을 뿌리치고 책을 펼쳤다면 반은 성공한 것입니다. 그대로 5분만 읽으면 벌써 상위 10%, 대부분의 사람은 여기까지도 하지 않는다고 해요.. 2024. 2. 5.
중년의 다이어트는 특별하다.(건강하게 살빼기) 중년의 다이어트는 특별합니다. 무조건 적게 먹고 운동 빡세게 하는 젊은이들의 다이어트법과는 사뭇 다르지요. 적게 먹고 운동해도 잘 빠지지 않는 중년의 살들~~ 그 이유와 해결 방법을 알아볼까요? 중년의 다이어트, 살이 안 빠져요. 젊을 때는 며칠만 굶어도 쭉~~쭉~~ 빠지던 살, 왜 나이가 들면 안 빠질까요? 혹시 노력이 부족한 건가요? 인체는 나이가 들면서 근육량이 줄어듭니다. 자연스럽게 기초대사량도 줄어들 수밖에 없지요. 기초대사량은 우리의 몸이 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지 소비량을 뜻하는 말로 기초대사량이 줄어들었다는 것은 같은 양의 음식을 먹었을 때 소모되는 칼로리가 적은 것을 뜻합니다. 즉, 에너지가 더 많이 남게 되어 살이 찔 수밖에 없다는 것이지요. 중년의 다이어트는 특별하다. .. 2024. 2. 3.
기후동행카드 신청방법과 판매처(교통비 절약 할인) 기후동행카드 요즘 핫하죠? 이름이 참 멋진 거 같습니다. 왠지 참여하면 나도 환경에 조금은 도움을 줄 수 있을 것만 같아요. 최근 환경문제가 두각 되면서 제로웨이스트에 관심이 많아지는 사람들이 많잖아요. 무언가 적극적으로 환경운동을 할 수는 없지만, 평소 사용하는 교통카드를 통해 좋은 일도 하고 절약도 할 수 있는 일석이조!! 기후동행카드 신청하는 간단하고 편리한 방법 알아볼까요? 기후동행카드란 어떤 거예요?기후동행카드란 이름에서 알 수 있듯이 대중교통 이용 독려를 통해 환경오염을 줄이고자 만든 1회 충전으로 30일간 지하철, 버스, 공유형 자전거인 따릉이를 모두 사용할 수 있는 대중교통 통합정기권입니다. 따릉이 포함 유무에 따라 62,000원~65,000원에 횟수 제한 없이 사용할 수 있어요. 서울시 .. 2024. 1. 31.
건강한 간식, 밥솥으로 구운계란 만드는 방법 방학이 길어지면서 아이들 간식 참 많이 고민되시죠? 성장기 아이들은 영양공급을 위해 식사 사이에 간식을 먹어야 하는데, 될 수 있으면 건강한 간식으로 챙겨 주려고 해요. 만들기도 간편한 구운계란! 다이어트식으로도 아주 좋아요~~^^ 집에서 쉽게 구운계란 만드는 방법 찜질방에서 먹던 그 맛!! 구운계란, 만드는 방법을 설명할 것이 없습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 너무 쉬워서..... 그래도 아이들 간식으로 영양 만점 구운계란 만드는 법 알아볼까요? 구운계란 만들기 재료 계란, 물 2숟가락, 식초 약간(1 티스푼), 밥솥 밥솥만 있다면 O.K 정말 너무 너무 쉬워요~~^^ 구운계란 만드는 과정 1. 밥솥에 물 2숟가락을 넣어요. 2. 식초는 1 티스푼만... 잡내를 없애주는데, 자취생이라 식초도 없다면 빼도 돼요 ㅎㅎㅎ.. 2024. 1. 31.
KT 멤버십으로 메가커피 무료 근무 중 휴게시간에 잠깐 커피 마시며 독서하는 우아한 시간을 가져보려고 메가커피를 갔는데, 이게 웬일 KT VIP는 메가커피가 한 달에 2잔이나 공짜라네요^^ KT 멤버십 VIP 메가커피 공짜 공짜라면 양잿물도 마신다는데 ㅋㅋ 오늘 커피는 공짜랍니다~~^^생각지도 못한 횡재 최근에 갤럭시 s23 최신폰으로 바꾸면서 6개월간 비싼 요금제를 쓰고 있는데, 그 덕에 혜택을 누려봅니다. KT 멤버십 다양한 혜택 저 원래 통신비 2만원 내는 알뜰한 ㅋㅋ 사람인데, 6개월 동안 초이스요금제 써야 해서 배가 많이 아팠어요ㅜㅜ 그런데, 멤버십을 살펴보니 의외로 쏠쏠합니다. 여러 혜택 챙겨서 쓰면 추가로 내는 요금은 충분히 뽑을 거 같아요. 우선 제가 잘 쓰는 기준으로 말씀드리면, (할인권은 잘 안 써요. 내 돈 먼저 .. 2024. 1. 29.
디지털노마드~ 퇴사하겠습니다.(직장인 재테크 부업) 인터넷 사용이 상용화되고, 컴퓨터로 안 되는 것이 없는 세상. 20년(?) 전만 해도 상상도 못 하는 일이었지요. 각 종 정보는 물론 교육까지도 컴퓨터로 안 되는 일이 없는 세상입니다. 업무와 관련된 것은 물론 각종 교육도 그야말로 정보의 홍수 속에 살아갑니다. 디지털노마드는 이러한 세상에서 모두가 꿈꾸는 자유로운 삶이 아닐까 해요. 디지털노마드~퇴사하겠습니다... 드라마 속에 나오는 한 장면처럼 사직서를 던지며, '이제는 직장에 얽매어 일하고 싶지 않아 퇴사합니다.' 라고 말하며 나오는 통쾌한 장면을 꿈꿉니다. 디지털노마드(digiralnomad : 디지털유목민) 디지털노마드는 인터넷만 연결된다면 어디든 장소에 얽매이지 않고 내가 일하고 싶은 때, 일하고 싶은 만큼 일을 해도 수익을 올릴 수 있는 사람.. 2024. 1. 28.
미니멀라이프 건조기 추천 예찬론(살림의 뜻밖의 장점) 미니멀라이프 한다면서 웬 건조기? 또 살림 늘리라고요? 진정한 미니멀라이프라면 텅 빈 방에 홀로 앉아 있는 모습을 상상하기 마련입니다. 그런데... 수백 번을 고민하고 산 건조기를 통해 정말 놀라운 장점을 발견했어요. 저질체력 맞벌이 주부의 '우당탕탕 미니멀라이프 도전기' 시작해 볼까요? 세탁건조기 꼭 필요한가요? 세탁건조기를 처음 고민했던 이유는 장마철 빨래가 잘 마르지 않고 냄새가 났기 때문이었죠. 동향이었던 집은 햇살이 어찌나 안들어 오던지 꿉꿉한 장마철 빨래는 곤욕이었습니다. 그럼에도 불구하고 살림을 줄이고 싶었던 저는 덩치 큰 건조기를 산다는 건 참으로 고민이 되는 일이었지요. 건조기의 장점과 단점을 글로 써서 비교해 보고 사자!!!! 결론은 상상만 하던 저는 글로 작성해 객관적으로 본 뒤 과감.. 2024. 1. 28.
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