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선행없는 예비고2 겨울방학 공부(갓반고에서 살아남기 3) 선행없는 예비고2의 좌충우돌 갓반고에서 살아남기 3편, 고등의 엄마라면 제목만 봐도 얼마나 고되고 힘든 길인지 잘 아시쥬~~아직 기말고사가 한창인 아이들이 많습니다. 지나간 내신이야 돌릴 수는 없지만, 이맘 때면 긴 겨울방학을 대비하여 엄마들이 한창 바쁜 시기입니다.    예비고2의 겨울방학 공부 겨울방학은 길기도 하지만, 계획을 하지 않으면 생각보다 빨리 지나가기도 합니다. 중요하지 않은 시기란 없지만, 본격적인 공부를 시작하는 고2 과정을 앞두고 있는 아이들에게 지치지 않으면서도 철저히 준비할 수 있는 귀한 시간이지요. 공부를 대신해 줄 수는 없지만, 아이의 성향에 맞는 좋은 강의와 교재를 찾아 아이가 선택할 수 있도록 도움을 주는 일은 필요하기도 한 것 같습니다. 그런데, 너무 오래전에 공부를 해 .. 2023. 12. 11.
쌍화탕으로 원기회복,수험생 영양제 추천 이 맘 때면 늘 감기를 달고 사는 우리 가족 ㅠ.ㅠ 하지만, 수험생은 약도 함부로 먹을 수 없지요. 초기 감기 증상이 있다고 하더라도 약을 먹으면 졸리다고 하니 조심 또 조심입니다. 면역력이 약해진 우리 수험생들에게 원기회복에 좋은 쌍화탕을 영양제 대신 추천드립니다. 원기회복에 좋은 자양강장제 쌍화탕 쌍화탕 하면 감기약으로 많이 알려져 있지요. 하지만, 원래 쌍화탕은 한의학에서 감기약이 아닌 원기회복에 좋은 자양강장제입니다. 감기가 면역력이 약해진 때 걸리는 질병이니 자양강장제를 먹고 미리 예방하는 것은 맞는 말인 것 같기도 하지요. 초기 감기 쌍화탕으로 우리 몸이 피곤하고 면역력이 떨어지면 쉽게 걸릴 수 있는 감기는 사실 치료제가 없는 질병입니다. 감기는 약먹으면 7일, 안 먹으면 일주일이라는 우스개 .. 2023. 12. 10.
톤28 샌달우드 바디오일, 괄사마사지 효과 피곤한 하루를 마무리할 때 가장 효과적인 방법이 따뜻한 물로 샤워를 한 후, 마사지를 통해 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시키는 방법이 있죠. 매일 하는 일상적인 샤워 시간을 힐링 시간으로 만들어줄 소품을 소개해 볼까 합니다. 포장마저 사랑스러운 톤28 바디오일 포장은 낭비라고 늘 생각했는데, 예쁜 포장은 값어치를 높게 해 주는 효과가 있는 것 같아요. 너무나 고급스럽습니다. 선물용으로 너무 좋을 것 같아요. 샌달우드 리추얼 라이프 톤28의 바디 오일 중 샌달우드향은 묵직한 향으로 기분을 차분히 가라앉혀 주고 긴장된 몸과 마음을 이완시켜 줍니다. 특히, 저녁에 마사지를 하며 향을 맡게 된다면 심신의 안정으로 숙면에도 도움을 받을 수 있을 것 같아요. 피로 회복에는 숙면이 최고! 숙면에 좋은 습관 10가지.. 2023. 12. 10.
지혜롭게 사는 법,쇼펜하우어(단순한 일상) 삶의 지혜는 즐겁고 행복하게 사는 기술이다. - 쇼펜하우어 - 지혜롭게 산다는 건 일상 속에서 소소한 행복을 자주 많이 느끼며, 평범한 일상을 감사히 생각하는 것. 나이가 든다는 건 젊은 날엔 지루하기만 했던 그저 그런 평범한 하루가 사실은 눈부시도록 아름답고 행복한 날들이었다는 것을 알게 되는 과정인가! 오늘도 감사합니다. 별일 없어서... 이런 것이 나이드는 것이라면 나이든 다는 건 생각보다 꽤 괜찮은거 같다. 미니멀 일상 1/ 단순한 것이 아름답다(장석주) - 로하스의 건강한 미니멀 일상 미니멀 일상 / 단순한 것이 아름답다(장석주) 겉표지에 반해 집어 들게 된 이 책은 시인이자 작가인 장석주의 산문집이다. 요즘 핫하다는 미니멀리즘은 무언가 유행을 타는 느낌이라면 장석주 namihara.com 2023. 12. 6.
더 마인드,하와이대저택(밀리의 서재 신간) 무의식의 세계는 얼마나 넓을까? 우리는 하루의 많은 일들을 의식하지 못한 채 자동으로 해내고 있다. 자동화 시스템을 이용하면 에너지를 많이 사용하지 않으면서도 많은 일들을 해낼 수 있으니, 이것 참 기특한 일이다. 미니멀라이프를 꿈꾸는 사람들은 시스템화를 좋아한다. 적은 에너지로도 효율적으로 많은 것을 이룰 수 있는 자동화는 그것이 직장에서든 살림에서든... 공부에서든 매우 중요하다는 생각이 든다. 더 마인드 : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. search.shopping.naver.com 밀리의 서재 전자책 신간 '더 마인드' 책이 판매되자마자 밀리의 서재에 오픈이 되었다. 이럴 때 정말 정말 땡잡은 느낌 ㅎㅎㅎㅎ 책 사는 돈은 아끼지 말라고 하는데, 돈도 돈이지만, 책은 자리를 많이 .. 2023. 12. 5.
간단한 크랜베리 스콘 만들기(홈베이킹) 추운 계절 따뜻한 차와 함께 먹으면 좋은 크랜베리 스콘을 만들어요. 겉바속촉, 겉은 바삭하면서 속은 촉촉해서 정말 맛있는 스콘은 빵과 과자의 중간 형태로 쉽게 만들 수 있어 더 사랑받고 있습니다. 집에 있는 간단한 재료만으로 발효 과정을 거치지 않아도 쉽게 만들 수 있는 스콘을 만들어 볼까요? 크랜베리 스콘의 재료 중력분 300g, 설탕 40g, 무염버터 80g, 생크림 200g, 크랜베리 70g, 소금 2g, 베이킹파우더 1 tsp, 베이킹소다 1/4 tsp 재료는 아주 간단합니다. 아무것도 넣지 않은 플레인 스콘을 먹고 싶다면 크랜베리를 빼면 되고, 생크림이 없다면 우유를 활용해 보세요~~^^ 홈베이킹의 장점은 내 맘대로 하는 거죠(하지만, 약간 망할 수 있음..ㅋㅋㅋ) 스콘 만드는 법 가루류부터 액.. 2023. 12. 5.
반복되는 손목 통증 줄이기(ft.손목 테이핑) 현대인들의 컴퓨터 사용량이 늘어나면서 손목에 통증을 호소하는 분이 많아졌습니다. 예전에는 주부들의 고질병이었지만, 이제는 남녀노소를 가리지 않고 손목 질환을 가지고 있는 경우가 많은데, 오늘은 치료와 더불어 반복되는 손목 통증 줄이기를 위한 여러 방법에 대해 소개해 드리려고 합니다.  손목 통증 원인 손목에 통증을 일으키는 원인은 다양하게 있습니다. 과다한 사용으로 일시적으로 발생했다면 잠시 쉬는 것만으로도 나아질 수 있지만, 질환 발생으로 인한 통증이라면 쉽게 낫지 않고 반복하게 됩니다.흔히 손목 건초염, 손목 터널 증후군이 있을 때 손목 통증을 유발할 수 있는데, 지속적인 통증 발생 시 반드시 병원을 방문하시기 바랍니다. ※ 질병 자세히 알아보기   극심한 손목 통증,손목터널증후군과 손목건초염 - 로.. 2023. 12. 4.
재미있는 취미로 돈벌기(ft.취미 부자) 취미 부자의 제일 재미있는 취미는 돈벌기였습니다. 하루아침에 알아차린 건 아니었고요. 아이를 키우며 10년을 관찰한 결과였지요. 취미 부자라 하면 너무 한량 같은 느낌이지만, 좋아하는 것을 찾는 과정이었다고나 할까요? 경력 단절의 10년은 아이를 키우는 과정과 동시에 나를 알아가는 시간들이었고 지금은 취직해서 잘 다니고 있으니 악플은 삼가 주십시요~~^^ 취미 부자가 된 이유 아이가 어릴 때부터를 생각해 보니 이것저것 다양한 것을 했었지요, 주로 큰돈이 들지 않으면서 시간도 많이 들지 않고 혼자 할 수 있으며 재미난 것을 찾으려 하니 별로 없더라고요 ㅠ.ㅠ 어떤 것을 해 보았을까요? 삶에 도움이 된 취미 바느질, 퀼트, 펠트 만들기 : 아이가 어릴 때 교구를 만들어 썼습니당 쿠킹 클래스 : 요리, 홈베이.. 2023. 12. 3.
비염,기침감기에 좋은 작두콩차의 효능 평소 물처럼 마시는 작두콩차가 여러 가지로 효능이 많아 소개해 보려고 합니다. 특히, 요즘처럼 추운 겨울에는 기침감기도 달고 살기 때문에 따뜻한 차로 마시면 너무너무 좋아서 주변 분들께 선물도 많이 하곤 하지요. 보리차처럼 끓여 놓고 마시면 구수하고 맛있답니다. 작두콩차 콩과의 한해살이 식물로 모양이 작두의 날처럼 크고 길게 생겨 붙여진 이름이랍니다. 실제 콩보다는 껍질을 차로 만들어 먹는 경우가 더 많은데, 껍질만 있는 것과 콩까지 함께 차로 만드는 것에는 맛에 차이가 좀 있더라고요. 엄청 큰 작두콩 열매 키워보니 잭과 콩나무를 연상시키는 것처럼 만화에나 나올 법한 어마어마한 크기의 열매입니다. 덩굴로 얼마나 잘 뻗어 나가던지 그 크기가 정말 후덜덜 하지요...ㅎㅎㅎㅎ 티백만 사 먹다 보니 사진으로만 .. 2023. 12. 3.
독감 증상과 독감 빨리 낫는법 날씨가 추워지면서 독감이 대유행을 하고 있습니다. 특히, 학교와 유치원과 같은 아이들이 밀집해 있는 곳을 중심으로 퍼지고 있으며, 추운 날씨로 인해 환기가 어려워지면서 더욱 확산되고 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 독감 증상에 대해 알아보고 빨리 낫는 법을 통해 큰 부작용 없이 회복할 수 있도록 도움을 드리고자 합니다. 독감의 종류와 원인 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 감염으로 건조하고 날씨가 추워지는 계절 유행하게 됩니다. A형, B형, C형 독감이 있으며 사람에게는 A형과 B형만 질병을 일으킵니다. 특히, B형 독감에 비해 A형 독감이 더 증상이 강하게 나타나는 경향이 있습니다. 독감 증상 주로 두통, 발열, 오한, 근육통과 같은 감기 증상을 동반하며, 목이 아픈 심한 인후통과 기침 등 호흡.. 2023. 12. 1.
신림 우삼겹 맛집 추천 서울갈비 항상 웨이팅이 길게 늘어서 있어서 궁금증을 자아내던 맛집을 드디어 가게 되었어요. 신림역 8번 출구에 가까이 있는 서울갈비는 지나갈 때마다 사람이 너무 많아서 가고 싶어도 망설이곤 했었지요. 영하 10도의 날씨에는 맛집도 사람이 없는 기회의 순간이었죠..ㅋㅋㅋ 쌀쌀한 계절 더욱 식욕을 돋우는 신림 맛집 추천해 드려요. 서울 갈비 외관 요즘 유행하는 레트로 감성의 외관은 전통이 깃든...ㅋㅋㅋ 듯한 모습을 하고 있어요. 평소에는 천막 아래 웨이팅 줄이 너무 길어서 가지 못하고 망설이곤 했지요. 오늘은 추운 날씨 덕에 기회가 왔습니닷!!! 서울갈비 영업시간 12:00~23:30 이래요~~ 대표 메뉴는 역시 우삼겹 서울갈비의 메뉴는 아주 간단해요. 우삼겹, 생삼겹, 갈비 끝!!! 시그니처 메뉴인 우삼겹을 시켜.. 2023. 12. 1.
간편한 브리타 정수기 사용법과 필터 교체주기 생활 쓰레기를 줄이기 위한 노력을 하는 사람이라면 한번쯤 고민하게 되는 브리타 정수기의 실사용 후기와 사용법에 대해 설명 드리려고 해요. 무늬만 미니멀리스트이지만, 말입니다 ㅎㅎㅎ 사용이 간편하고 자리를 차지하지 않아서 너무 좋아요. 가벼운 살림은 늘 부담이 없습니다. 브리타 정수기의 장점 편이성 : 설치할 필요없이 바로 사용 가능 , 무게 ↓, 구조가 간단 유지 비용 : 1개의 필터로 1달 사용 가능(개당 약 5,500원 가량) 쓰레기 줄이기 : PET병 사용량을 줄임 별도의 저장 공간 필요하지 않음 : 생수 보관 장소 필요 없음 재활용 가능 : 작은 크기의 필터조차 재활용 함. 브리타 정수기의 단점 잘 정수 되는 지 모르겠음....ㅋㅋㅋ 믿읍시다. (이온교환 수지와 활성탄을 통과하는 과정에서 중금속이.. 2023. 11. 30.
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