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수험생간식4

CCA 주스 효능과 만들기(다이어트와 독소배출을 한번에) 요즘 유행하고 있는 CCA 주스 들어 보신 적 있으신가요? 일명 까주스라고 불리는 CCA 주스는 당근, 양배추, 사과로 간단히 만드는 주스로 노폐물을 배출하고 우리 몸에 염증을 줄여주는 주스로 알려져 있습니다. CCA 주스는 왜 이렇게 유행을 하고 있을까요? CCA 주스 효능과 만드는 법에 대해 알려드리도록 할게요~~^^ CCA 주스 만들기 (일명 까주스) by. 로하스에이드 CCA 주스 왜 좋아요? 까주스는 이름에서도 알 수 있듯이 당근, 양배추, 사과만으로 만들어진 주스입니다. 베타카로틴과 비타민이 풍부하고 항암 작용으로 효과가 좋은 양배추를 통째로 갈아서 식이섬유도 풍부하지요. 우리 몸 구석구석 있을 수 있는 염증의 수치를 낮추어 주어 성인병을 예방하고 다이어트에도 효과가 있어 최근 엄~~청 사랑받.. 2024. 1. 9.
간단한 크랜베리 스콘 만들기(홈베이킹) 추운 계절 따뜻한 차와 함께 먹으면 좋은 크랜베리 스콘을 만들어요. 겉바속촉, 겉은 바삭하면서 속은 촉촉해서 정말 맛있는 스콘은 빵과 과자의 중간 형태로 쉽게 만들 수 있어 더 사랑받고 있습니다. 집에 있는 간단한 재료만으로 발효 과정을 거치지 않아도 쉽게 만들 수 있는 스콘을 만들어 볼까요? 크랜베리 스콘의 재료 중력분 300g, 설탕 40g, 무염버터 80g, 생크림 200g, 크랜베리 70g, 소금 2g, 베이킹파우더 1 tsp, 베이킹소다 1/4 tsp 재료는 아주 간단합니다. 아무것도 넣지 않은 플레인 스콘을 먹고 싶다면 크랜베리를 빼면 되고, 생크림이 없다면 우유를 활용해 보세요~~^^ 홈베이킹의 장점은 내 맘대로 하는 거죠(하지만, 약간 망할 수 있음..ㅋㅋㅋ) 스콘 만드는 법 가루류부터 액.. 2023. 12. 5.
홈베이킹 달콤한 블루베리 머핀 만들기 추운 겨울 빵 사러 가는 것도 귀찮아 집에 있는 재료들로 휘리릭 만들 수 있는 홈베이킹 블루베리 머핀 만들기. 베이킹을 처음 하는 초보들도 정말 간편히 섞기만 하면 맛있게 완성됩니다. 집에 오븐만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있는 블루베리 머핀 만들기 시작합니다~~^^ 블루베리 머핀 재료 박력분 190g, 무염버터 90g, 설탕 110g(달지 않고 적당해요^^), 블루베리 180 g(냉동도 괜찮아요) 계란 2개, 우유 80 g, 베이킹 파우더 6 g, 소금 2 g, 레몬 제스트 약간(생략 가능해요) 머핀 만드는 법 블루베리 머핀 만드는 법은 가루를 모두 섞은 후 계란, 우유, 블루베리 순으로 넣어요. 모든 머핀은 재료만 다를 뿐 비슷합니다. 초보가 만들어도 다 맛있으니 도전해 보세요. 상온에 준비해 두었.. 2023. 11. 27.
간편하게 만드는 천연 비타민 주스, 수험생 간식 공부하는 아이들 만성피로로 힘들어하지요? 아이들의 하루 일과를 보면 피곤할 수밖에 없다는 생각이 들어요. 수면부족은 기본이고 운동할 시간도 없는 아이들에게 활력을 줄 수 있는 비타민을 먹게 하면 피곤을 덜 느낀다고 해요. 약을 싫어하는 아이에게 간편하게 만드는 천연 비타민 주스, 수험생 간식으로 제격인 제철 과일인 귤로 주스 만들기를 해 보았습니다. 천연 비타민 귤주스 만들기 By. 로하스에이드 귤 주스의 준비물 귤 한상자(?) ㅋㅋㅋ 요즘 귤이 엄청 싸더라고요. 기호에 따라 설탕 약간, 물 약간(안 넣어도 돼요) 주스 만들기 베이킹소다, 식초 등으로 껍질을 깨끗이 씻어 준비합니다. 껍질을 벗기고 믹서기에 갈아 줍니다. (기호에 맞게 설탕 첨가) 체에 걸러 줍니다. (덩어리가 많으면 안 먹는 청소년 너란.. 2023. 11. 16.
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