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미니멀라이프2. 맞벌이의 비결은 마음 비우기 처음 맞벌이를 하면서 시행착오가 참 많았어요. 직장으로서의 역할도 엄마의 역할도, 또 아내의 역할도 모두 잘 해내고 싶었지요. 그! 러! 나! 그건 욕심이었음을 깨닫는 데는 오래 걸리지 않았습니다. 미니멀라이프 minimal life삶에 필요한 최소한의 물건만 갖추고 사는 생활즉, 불필요한 것을 없앰을로써 삶을 단순하고 가볍게 살기 위한 라이프 스타일 그것은, 선택이 아니라 생존을 위한 필수였습니다. 미니멀 라이프 1. 경단녀의 취업 도전기10년 이상의 경력 단절 기간을 갖고 있던 주부가 용기를 내어 취업하게 된 변화의 과정을 쓴 글입니다. 좌충우돌 맞벌이 도전과 설렁 설렁 대충하게 된 살림. 그 과정에서 자기주도학습을 하게lohasade.tistory.com 맞벌이 생각지도 못한 변수직장에서 퇴근.. 2023. 11. 20.

엘지 오브제 물걸레 무선청소기 추천 올인원타워(미니멀 살림) 미니멀 살림이라면서 무선청소기가 웬 말? 이라는 소리를 들어도 어쩔 수 없어요. 미니멀한다고 필수 살림인 청소기를 없애고 빗자루와 쓰레받기를 쓸 수는 없잖아요. 깔끔한 집안 정리를 위해서는 제 기준엔 청소기는 필수입니다. 오랜 고민 끝에 구입한 엘지 무선청소기는 쓸수록 마음에 드는 아주 아주 귀한 살림입니다. 무선청소기? 엘지? 삼성? 무선청소기의 편리함은 두말하면 잔소리 말이 필요 없습니다. 코드를 꼽지 않아도 되는 선에서의 자유로움은 흡사 자유를 찾은 죄수의 마음?일까요? 기존에 쓰던 청소기가 수명을 다하고 다시 사는 상황에서 무선과 유선의 고민이 아니라 어느 브랜드의 청소기를 살까 가 고민이었죠. 이제는 무선청소기 추천이라면 당연 엘지!! 가전은 역시 LG전자 엘지 전자 협찬같은 문구네요..ㅎㅎㅎ .. 2023. 11. 18.

간편하게 만드는 천연 비타민 주스, 수험생 간식 공부하는 아이들 만성피로로 힘들어하지요? 아이들의 하루 일과를 보면 피곤할 수밖에 없다는 생각이 들어요. 수면부족은 기본이고 운동할 시간도 없는 아이들에게 활력을 줄 수 있는 비타민을 먹게 하면 피곤을 덜 느낀다고 해요. 약을 싫어하는 아이에게 간편하게 만드는 천연 비타민 주스, 수험생 간식으로 제격인 제철 과일인 귤로 주스 만들기를 해 보았습니다. 천연 비타민 귤주스 만들기 By. 로하스에이드 귤 주스의 준비물 귤 한상자(?) ㅋㅋㅋ 요즘 귤이 엄청 싸더라고요. 기호에 따라 설탕 약간, 물 약간(안 넣어도 돼요) 주스 만들기 베이킹소다, 식초 등으로 껍질을 깨끗이 씻어 준비합니다. 껍질을 벗기고 믹서기에 갈아 줍니다. (기호에 맞게 설탕 첨가) 체에 걸러 줍니다. (덩어리가 많으면 안 먹는 청소년 너란.. 2023. 11. 16.

단순한 일상, 한가로움 책으로 시작하는 일상, 커피 한잔과 좋아하는 책 한권. 소박하지만 단순하고 행복한 하루의 시작이다. 복잡하지 않은 단순한 일상 !!! 넓은 거리 큰 길 속에도 한가로움이 있다. 마음이 진실로 한가롭다면 어찌 굳이 강호나 산림을 찾겠는가? ' ' ' 일찍이 소란함으로 인해 나의 한가로움을 잃지 않으니 내 마음이 한가롭기 때문이다. -조선 후기 실학자 이덕무(李德懋)- 직장생활 20년 만에 최대 위기다. 너무도 무례한 상사를 만난 것.... 사소한 일에는 흔들리지 않을 것만 같은 나이지만, 너무도 쉽게 서슴없이 무례함을 일삼는 상황에 하루가 고단하다. 마음의 한가로움을 잃지 않기 위해 아침부터 명상으로 시작해 보는데... 흠... 이 또한 쉽지 않구만!!! 오늘도 나의 마음 근육을 키우기 위해 또 다른 미션.. 2023. 11. 15.

올리브영 롱테이크 샌달우드 샴푸, 트리트먼트(내돈내산) 하루의 피곤을 날려 버리는 샤워시간~~ 향기로운 비누와 샴푸가 있으면 더 행복한 시간을 보낼 수 있다라고요. 오늘은 롱테이크 샌달우드 샴푸와 트리트먼트를 소개하려고 해요. 선물용으로 제격 롱테이크 일단 포장이 너무너무 마음에 듭니다. 미니멀라이프를 꿈꾸며 물건을 살 때 신중을 거하게 되는 요즘, 하나를 사더라도 제대로 마음에 꼭 드는 걸 사자고 스스로에게 다짐을 했더랬죠. 롱테이크 샴푸 세트는 그런 제게 쓸 때마다 즐거움을 선사하는 제품이더라고요. 친구들에게 고마운 분들에게 선물용으로 너무 좋은 것 같아요^^ 친환경 포장 종이 박스에 최대한 포장을 하지 않은 상태로 오니 너무 좋아요. 상품 하나만 사도 종이 상자 꾸러미에 마음이 불편해지곤 했는데, 제품 그대로 와도 이렇게 예쁠 수가..... 보기에도 편.. 2023. 11. 14.

수능 준비물 체크하기, 흥해라~ 시간이 얼마나 빠른지 수능이 얼마 남지 않았네요. 누군가에게는 일생의 중요한 날이 되겠지요. 고등학생을 자녀로 둔 부모님이라면 그 떨리는 마음을 주체할 수 없을 것 같습니다. 수능 당일 준비물 체크 리스트를 한번 확인해 보세요. 아이가 당황해서 시험을 망치는 일 없도록 부모님이 한번 더 챙겨 주시면 좋을 것 같아요^^ 수능 필수 준비물수험표신분증(학생증이나 주민등록증)샤프심, 연필, 지우개, 수정테이프 등 필기도구시계도시락과 여분의 간식, 물실내화(슬리퍼)물티슈나 화장지요점정리 노트나 오답노트, 예열지문 등가채점표(수험표 뒷면을 활용하기도 함) 있으면 좋은 수능 준비물여분의 종이와 스카치테이프(책, 걸상 흔들림 방지용)방석소화제, 두통약, 인공눈물 등 비상약핫팩, 무릎 담요 등 추위 대비칫솔이나.. 2023. 11. 10.

갓반고에서 살아남기2(힘들지만, 좋은 학교) 시간은 흐르고 흘러 벌써 2학기가 되었네요. 작년 이 맘때 , 고등학교 선택을 앞두고 정말 많은 고민을 했더랬죠.아마도 중학교 3학년의 많은 아이들과 학부모님은 지금 시기에 같은 고민을 하며특목고, 자사고, 일반고, 특성화고 등 우리 아이에게 맞는 곳, 이로운 곳은 어딜까 생각하겠지요. 고등 선택의 정답은 없다! 어느 학교를 가든 정답은 없어요. 내 아이에게 맞는 학교가 가장 좋은 선택입니다.선택하고 잘 맞으면 다행이고, 생각보다 잘 맞지 않더라고 노력 해 보고.... 그래도 안 맞으면 다른 방법을 또 고민해 봐야 겠지요.저희 아이 학교도 벌써 1학기 밖에 안 지났는데, 10명이 넘는 아이들이 전학을 가거나 자퇴를 했습니다.빡센 갓반고가 맞니 않아 힘들어 하다 전학간 친구도 있고, 이과가 주를 이루.. 2023. 11. 6.

홈메이드 딸기쨈 만드는 법 비타민이 부족한 계절 상큼한 딸기쨈과 함께 행복해지기. 한 번 만들어 먹어보면 그 풍부한 맛에 빠져 계속 만들게 되는 마법의 수제 딸기쨈. 조금 번거롭긴 해도 첨가물 없이 만들어 먹을 수 있는 우리 아이 안심 먹거리입니다. 아주 쉽게 간단히 만들 수 있는 홈메이드 수제 딸기쨈 만들어 보자고요~~ 오늘의 레시피 '새콤 달콤 색이 고운 수제 딸기쨈' by.로하스에이드 제철 딸기는 천연 비타민 계절이 딸기철이 아니라 냉동 딸기를 이용해서 아쉽지만, 그래도 색이 너무 예쁘고 맛있습니다. 딸기가 제철인 계절에는 생딸기를 이용해 보세요~~^^ 딸기는 비타민과 미네랄이 풍부하여 피로 회복에 좋고 항산화 물질을 함유하고 있어 면역력을 강화시켜 준다고 하네요. 남녀노소 구분 없이 누구나 좋아하는 딸기~~ 오늘은 더욱 달.. 2023. 11. 3.

식이섬유가 풍부한 수제 그래놀라 만들기 오트밀과 견과류로 만드는 그래놀라는 식이섬유가 아주 풍부한 건강한 영양간식입니다. 집에서 만드는 건강한 아이 간식 그래놀라 만드는 법을 알아볼까요? 그래놀라가 뭐예요? 그래놀라(granola)는 오트밀, 보리, 옥수수 등과 같은 곡류에 여러 견과류(아몬드, 땅콩, 코코넛 등)를 꿀, 설탕, 올리브유와 같이 덩어리로 뭉쳐 오븐에 구운 것을 말합니다. 시리얼, 뮤즐리와는 다른가요? 씨리얼, 뮤즐리보다는 좀 더 원물(원재료)에 가까운 형태로 시리얼과 뮤즐리는 먹기 좋게 가공된 형태라면 그래놀라는 곡물 그대로를 섭취한다고 생각하면 좋을 것 같습니다. 그래놀라의 영양분 재료에 따라 다르지만, 오트밀을 주재료로 식이섬유가 풍부하고 함께 넣는 견과류는 단백질, 미네랄 등 항산화 성분을 다량 포함하고 있습니다. 또 함.. 2023. 10. 25.

부드러운 우유 식빵 만들기(엄마표 간식 홈베이킹) 부드러운 우유 식빵 만들기로 시작한 홈베이킹. 밥 대신 빵을 너무 좋아하는 빵순이는 빵을 산다는 것이 부담스럽습니다. 특히, 시중에 판매되는 첨가물이 있는 빵을 먹으면 속이 엄청 불편하거든요. 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않아요 ㅠ.ㅠ 그래서 만들어 먹기 시작한 지가 어언 10년!!! 만들어 먹는 빵의 종류는 많지 않지만, 이제는 늘 만드는 빵은 대~~ 충 만들어도 먹을 만한 빵이 나옵니다 ㅋㅋㅋ 오늘은 그 중 가장 대표적인 우유식빵 만들기를 써 보려고 해요. 우유식빵 재료 강력분 350g, 우유 200ml, 계란 55g, 무염버터 45g, 설탕 40g, 소금 7g, 드라이이스트 6g 우유식빵 만드는 순서 모든 재료는 냉장고에서 꺼내 상온에서 30분 정도 두세요. 밀가루는 체에 걸러서 곱게 준비합니다.. 2023. 10. 15.

미니멀 라이프 단순한 살림(욕실편) 미니멀 라이프를 시작한 이유는 정말 단순합니다. 에너지가 별로 없어 살림을 하는데, 시간을 줄이고 싶었기 때문입니다. 단순한 살림을 통해 미니멀 라이프에 도전하고 있는 저의 소소한 살림법!! 어떻게 하면 최대한 쉽게 큰 힘 들이지 않고 설렁설렁해도 티가 나지 않으며(?) 잘~~ 할 수 있을까? 제일 하기 싫은 욕실 청소 쉽게 하기 어느샌가 빨갛고 검은곰팡이가 생기는 욕실, 미루고 미루다 하려면 결국 손목에 힘을 빡 주고 해야 하는 집안일 중에 가장 하기 싫은 욕실 청소를 손쉽게 하려고 아이디어를 내는 중입니다. 특히, 최근에는 어깨에 석회성건염도 생겨서 ㅠ. ㅠ 솔로 바닥을 박박 문지를 수가 없었지요 ㅠ.ㅠ 꼭 필요한게 아니면 없애자 가장 먼저 한 일은 깨끗이 정리하고 불필요한 물건을 없애는 일이었어요... 2023. 10. 10.

미니멀 라이프 1. 경단녀의 취업 도전기 10년 이상의 경력 단절 기간을 갖고 있던 주부가 용기를 내어 취업하게 된 변화의 과정을 쓴 글입니다.좌충우돌 맞벌이 도전과 설렁 설렁 대충하게 된 살림. 그 과정에서 자기주도학습을 하게 된 아이의 교육 이야기까지...'미니멀라이프의 완성은 취업'이라는 말이 있듯이 버리고 정리하는 과정에서의 정리된 삶은 의도치 않은 덤이었습니다. 취업을 하자고 결심하게 된 계기 솔직히 말하면 아이가 점점 자라면서 나의 손을 빌리는 일보다는 스스로 하게 된 것이 더 많았고, 남편도 사회에서 생산성 있는 일을 하며 사회 구성원의 일부로 열심히 살아가고 있었죠. 저도 생산적인 일을 찾아 내 삶을 찾고 싶었던 것 같아요. 물론 주부의 역할은 가정에서 너무나 중요하다는 것을 누구보다 잘 알고 있습니다. 맞벌이를 하게 되어도 .. 2023. 10. 8.

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