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치즈케이크 만드는 법(초보베이킹,진짜 진하고 맛있음) 기분이 울적한 날 달달한 치즈케이크 한 조각이면 언제 그랬냐는 듯이 기분이 좋아지곤 합니다. 깊고 진한 크림치즈의 풍부한 맛은 언제 먹어도 좋은 케이크죠. 집에서 치즈케이크 쉽고 간편하게 만드는 법 지금 시작합니다. 간단한 재료로 쉽게 만들 수 있다고는 해도 혼자 먹자고 케이크는 잘 안 만들게 되더라고요. 손님 초대할 때 만들어 차와 함께 한조각씩 나누어 먹으니 기억에 남는 정말 특별한 시간이 됩니다. 기술도 필요없고 섞기만 하면 되는 베이킹 경험이 없는 초보도 만들 수 있는 거 아시죠? 제가 초보라서...ㅎㅎㅎ 치즈케이크 재료크림치즈 350g, 사워크림 160g, 생크림 110g, 설탕 100g, 레몬즙 15g, 소금 1g달걀 120g(달걀 하나에 50~60g), 옥수수전분 25g, 무염버터.. 2024. 8. 27.

하츄핑 인기 실감,캐치 티니핑 사랑의 하츄핑 종류 어린이들이 모였다 하면 말하는 하츄핑 다들 알고 계시나요? 아이가 없는 집은 잘 모르지만, 아이가 있는 집이라면 모르는 사람이 없는 하츄핑의 인기가 날도 높아집니다. 하츄핑 아이들이 왜 좋아할까요? 캐치 티니팡 대표 캐릭터 하츄핑하츄핑은 2014년에 처음 방영된 애니매이션 캐릭터로 사랑과 우정의 중요성을 강조한 캐릭터라고 해요. 캐릭터에서 알 수 있듯이 색감과 모양이 사랑스러운 아주 귀여운 요정이죠. 사람들에게 사랑과 행복을 전하기 위해 지구 오게 되어 일어나는 여러 에피소드를 아이들이 쉽게 공감할 수 있게 만들어 아이들이 정말 좋아해요^^ 티니핑 TV 바로가기 하츄핑의 이유 있는 인기 비결화려한 색감과 귀여운 캐릭터 디자인으로 아이들의 시선을 사로잡는 것은 물론, 풍부한 이야기로 가족들이 .. 2024. 8. 23.

피로 회복법에 대해 챗GPT에게 물었더니 나이가 들어서 그런지 휴식을 취해도 피곤이 없어지지가 않아요. 잘 먹고, 잘 쉬고, 스트레스받지 말고, 운동하고 ㅎㅎㅎ 머리로는 알아도 왜 실천이 어려울까?혹시 특별한 비법이 있는 것은 아닐까? 하고 호기심에 챗GPT에게 물어봅니다. 뻔하지만, 뻔하지 않은 정말 중요한 기본이 되는 좋은 습관~~ 오늘부터 실천입니다. 몸이 피곤할 때는 어떻게 해야 할까? 몸이 정말 피곤할 때는 신체와 정신 모두에 충분한 휴식을 주는 것이 중요합니다. 피로 회복을 위해 몇 가지 실천할 수 있는 방법을 소개합니다.1. 충분한 수면수면의 질 향상: 가능하다면, 지금 바로 짧은 낮잠(20~30분)을 자거나, 밤에 일찍 잠자리에 들어 충분한 수면을 취하는 것이 가장 중요합니다. 수면 중에는 몸이 회복되고 피로가 풀리기 때문에.. 2024. 8. 21.

레몬수 효능과 만드는 법 부작용 알아보기 피로 회복을 위한 많은 방법 중 비타민을 드시는 분들이 참 많지요? 그만큼 비타민은 피로회복에 탁월한 효과를 가지고 있는대요. 최근 비타민의 대명사 레몬으로 레몬수를 만들어 드시는 분들이 정말 많이 증가하고 있습니다. 오늘은 레몬수 효능과 레몬수를 만드는 방법에 대해 알아보고, 속쓰림과 같은 레몬수 부작용 없이 먹는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 레몬수는 레몬을 물에 담가서 만든 음료로, 상쾌하고 건강에 유익한 다양한 효능이 있습니다. 아래에서 레몬수의 효능과 만드는 법에 대해 자세히 설명하겠습니다. 레몬수의 효능소화 개선 레몬수는 소화 효소를 자극하여 소화를 돕고, 위산 분비를 촉진합니다. 식사 전 레몬수를 마시면 소화가 잘 되는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 레몬수는 소화불량이나 복부.. 2024. 8. 8.

카무트 효소 효능 먹는 법 부작용 카무트의 모든 것 최근 슈퍼 곡물로 유행하고 있는 카무트 효소는 어떤 효능이 있을까요? 타임지에서 선정하는 건강식품에 선정되기도 했던 카무트는 세계인의 사랑을 받고 있는데, 많은 효능에도 불구하고 먹는데 불편함이 있었습니다. 이런 카무트를 쉽고 간편하게 먹을 수 있는 방법이 있어 소개해 드릴게요. 분말 형태의 카무트 효소로 간편히 먹을 수 있는 카무트의 효능과 부작용, 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 카무트(KAMUT)고대 이집트에서 재배되던 카무트는 밀의 한 종류로 단백질과 무기질, 식이섬유가 풍부한 곡물입니다. 특히, 당질지수(GI지수) 낮아 혈당 관리에도 도움이 됩니다. 카무트 효소의 영양성분과 특징단백질과 섬유질이 풍부함셀레늄, 아연, 마그네슘 등 미네랄이 풍부함혈당지수(GI지수)가 낮아 혈당이.. 2024. 7. 27.

기초생활수급자 조건과 신청방법 지원금 혜택 종류 기초생활제도는 여러 이유로 기초 생활이 어려우진 사람들에게 최소한의 생활을 유지할 수 있도록 급여를 지급하는 최저생활을 보장하고 자활을 돕고자 실시하는 제도입니다.수급자의 자격요건과 신청방법 기초생활수급 지원금 혜택의 종류는 어떤 것이 있을까요? 기초생활수급자소득인정액이 중위소득 30~50% 이하에 해당하는 자로 최저 생계비에 못 미치는 사회취약층을 의미합니다. 살면서 질병이나 실직, 폐업 등 여러 이유에 의해 소득이 줄어들거나 끊기는 경우가 있는데, 이러한 분들에게 최소한의 생활을 유지할 수 있도록 국가에서 지원하는 제도로 급여의 종류에 따라 생계급여, 의료급여, 주거급여, 교육급여가 있습니다. 기준 중위소득기준 중위소득이란 통계자료에 의한 전체 소득의 중간정도의 해당하는 금액으로 근로, .. 2024. 7. 24.

안양 평촌 학원가 인생 맛집 얼룩말 식당 오늘은 뭐 먹을까? 매일 하는 행복한 고민입니다. 식당은 많지만, 정말 맛있는 식당 찾기 쉽지 않지요? 여기 안양 평촌에 있는 정말 맛있는 식당, 얼룩말 식당을 소개합니다. 사실 안양역에 갔을 때 먹어보고 반한 곳인데, 평촌에 분점이 있지 뭐예요? 특히, 학원가 근처라 학원을 다니는 수험생도 기다리는 엄마도 모두에게 맛집인 평촌 맛집 얼룩말 식당을 소개해 볼게요. 내 돈 내산, 한번 아니고 여러 번 갈 정도로 맛있어야 이웃 분들께 소개한답니다.~~~^^ 메뉴이곳의 메뉴는 세계 여러나라의 맛난 음식을 모두 모아 놓은 느낌입니다. 주방장님이 젤로 좋아하는 음식인가요? ㅎㅎㅎ물어보진 못했지만, 전 여러 종류 음식 먹는 거 너무 좋아해서 완전 마음에 들었습니다. 가족끼리의 외식으로도 데이트 코스로도 좋은.. 2024. 7. 22.

애드센스 부업 현실적인 수익 구글 월급 파이프 라인 늘리기 물가가 오르고 어떻게 하면 수입을 늘릴 수 있을까 고민이 많습니다. 직장을 다녀도 오르지 않는 건 내 월급과 아이 성적이라는 우스개 소리도 있지만, 너무나도 작고 소중한 크기의 월급에 부수입을 얻을 수 있는 것은 없을까 고민이 많지요.파이프라인 만들기를 고민하던 때 만나게 된 애드센스 부업의 현실적인 수익과 과정에 대해 이야기해 볼까 합니다. 구글 월급 애드센스 부업직장인으로써 부업을 하기 위해 따로 시간을 내기는 쉽지 않지요. 세상에 쉽게 부수익을 얻을 수 있는 곳이 있다면 안 하는 사람들이 있을까요? 구글 광고 수익을 얻는 애드센스 생각보다 쉽지 않습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ그럼에도 불구하고 왜 애드센스를 하는지 궁금해 하는 분들이 많습니다. 애드센스 장점이 뭘까요? 디지털노마드~ 퇴사하겠습니다.(직장.. 2024. 7. 17.

메가스터디 수학 인강 현우진 커리큘럼 수능시험이 다가오면서 수학에 대한 고민이 많아집니다. 수학하면 대한민국 대표 수학 강사 현우진 선생님이 떠오르는데요, 인강을 들어본 학생이라면 역시 '현우진' 선생님!! 하며 감탄을 금치 못하지요. 현우진 선생님의 수업은 난이도별로 정말 여러 강의가 있는대요. 차근차근 시간을 갖고 성실히 준비해 보려고 해요. 수학은 역시 현우진 메가스터디의 대표 강사, 일타 강사 현우진 선생님은 학부모가 아니라도 모르는 사람이 없을 정도로 유명합니다. 인강뿐 아니라 인생을 살아가는 데 있어 뼈가 되는 명언도 정말 많은대요. 많은 수험생들이 인증하는 현우진 선생님의 수업에는 어떤 것들이 있을까요? 메가스터디 수학 인강많은 인강이 있겠지만, 메가스터디의 대표 인강입니다.학생의 수준에 따라 예비고를 위한 기초부터 .. 2024. 7. 12.

사과즙을 이용한 사과당근주스 만들기 작년 날씨의 영향으로 사과 농사가 흉년이었어요. 맛있는 사과값이 천정부지로 솟고 사과값이 금값이 되었지요. 맛있는 사과를 먹을 수 없다니 ㅠ.ㅠ 너무 슬픕니다. 사과당근 주스 먹고 싶은데, 방법이 없다고요? 이 없으면 잇몸으로 사과즙을 활용하여 맛있는 사과당근주스를 만들어 보려고 해요. 시작해 볼까요? 재료당근, 사과즙, 때에 따라서는 물 약간 재료의 양도 자신에게 맞는 농도에 따라 조절하세요. 진하면 진한대로, 묽으면 묽은대로 맛있습니다. 당근이 맛과 향이 진해서 아이들은 좋아하지 않을 수도 있으니 처음엔 묽게 시작하여 점차 늘려가세요. 특히, 제철을 맞은 당근은 수분을 많이 머금고 단맛이 가득하여 정말 맛있습니다. 제철 당근 수확시기 : 7~11월 (최근에는 날씨가 더워지면서 좀더 빨라진 느낌이.. 2024. 7. 10.

만성피로의 원인은 호르몬 부족? 피로회복에 좋은 음식 특별한 원인 없이 피곤함이 6개월 이상 지속될 때 만성피로라 한다고 해요. 휴식을 취해도 해소되지 않는 피곤함은 나이가 들수록 심해지는데, 잘 먹고, 잘 자고, 잘 쉬면 된다는 말도 소용이 없습니다. 나이가 들어서 그런가 보다 하다가도 진짜 병 걸린 것은 아닐까? 하고 걱정이 되기도 하고... ㅠ.ㅠ 그런데, 뜻밖에 원인이 있었답니다. 만성 피로 증후군 자가검진 6개월 이상 심각한 피로감이 지속될 때 만성피로 증후군으로 불리는데, 이는 다양한 신체적, 인지적 증상을 동반하는 복합적인 질환입니다. 핵심증상을 포함 4가지 이상의 증상이 나타난다면 만성 피로 증후군일 수 있으니, 확인해 보세요. 핵심증상 : 업무나 생활 습관의 큰 변화 없이 6개월 이상 피곤함이 지속되며, 특별한 원인이 밝혀지지 않음... 2024. 7. 8.

바나나 파운드 케이크 만들기(스타벅스 바나나 브레드) 휘리릭~ 손쉽게 만드는 홈베이킹 빵, 오늘은 달콤함 바나나가 듬뿍 들어간 바나나 파운드 케이크를 만들어 보려고 해요.비타민과 미네랄이 풍부한 영양만점 바나나 브레드 만들어 볼까요? 바나나를 한송이 사서 먹다 보면 끝 몇개는 꼭 남겨서 버리게 되더라고요. 며칠을 먹다 보니 점점 맛이 떨어져 결국 버리게 되니 한송이를 사면 아까울 때가 많습니다. 가족 수가 많지 않다 보니 남기는 음식 없이 먹으려면 연구가 필요합니다. ㅎㅎㅎ이제는 과숙되어 익어버린 바나나도 버리지 말고 활용해 보세요. 검은 반점이 생긴 바나나는 당도가 높아져 더 맛있습니다. 간단한 재료로 뚝딱 만들 수 있는 바나나 파운드 케이크 재료를 알아볼까요? 바나나 파운드 케이크 재료 박력분 170g, 바나나 2개(충분히 익은 것), 호두 60.. 2024. 7. 7.

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